Salut, in vara asta, vreau sa fac un total de vreo 6 saptamani ( 48-50 de zile ) de sala, am 13 ani, 1.82 inaltime si fac numai exercitiile pentru piept( doar cu gantere de 6-7 sau chiar 8 fiec. : inclinat, declinat ), triceps si biceps ( la biceps ridic cu bara in zig-zag, ridicatu' ganderelor din picioare, ciocanele, etc.) + abdomene, ma duc doar de 4 ori pe saptamana. Intrebarea mea este daca mai cresc facand aceste lucruri? ( normal, nu fac genoflexiuni cu haltera pe spate, aplecari pentru mijloc cu gantera... )

Nu ai scris un răspuns pentru această întrebare, aşa că nu avem conţinut pe care să-l publicăm

În răspunsul pe care vrei să îl postezi au fost găsite greşeli de scriere. Ele au fost corectate automat şi le poţi vedea marcate mai jos

Nu poţi posta acest răspuns pentru că linkul pe care l-ai inclus este suspicios, iar pe TPU pirateria nu este încurajată.

Te rugăm să nu faci referire la site-uri aflate în ilegalitate şi să nu postezi linkuri spre materiale postate pe internet fără respectarea drepturilor de autor (programe, jocuri, filme sau muzică piratată)

Răspunsurile ce conţin cuvinte de genul pot fi postate doar la întrebări din categoria Dragoste şi Sex