Pune o întrebare

Adolescenţi

în 22 Iulie 2016 | a întrebat:

Prin sport zilnic in jur de o oră + alergat de 3-4 ori pe săptămână + multa apa si ceai verde, se văd rezultatele intr-o lună? Vreau sa zic ca cel mai mult vreau sa slabesc la picioare(coapse si fese) si la burta. Credeți că se vor vedea rezultate intr-o lună?
Si mai am o întrebare prin alergat unde slăbesc mai mult? Va rog să mă ajutați cu niste sfaturi vreau ca pana vara viitoare să arăt că înainte
Mulțumesc frumos!

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 23 Iulie 2016 | a răspuns:

Depinde si ce mananci. Sportul, apa si ceaiul verde cu siguranta te vor ajuta, insa trebuie sa ai grija si la alimentatie.

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Iulie 2016 | a răspuns:

Si dupa o luna sa vezi ce rapid te vei ingrasa, apa, ceaiul verde nu slabeste nici sportul nu slabeste doar deficitul caloric creat pe minus atat, comsuma mai putine calorii si fa sport gen tabata intens, degeaba slabesti 4 kg in 5 saptamani ca apoi sa pi dublu, consuma mai multe proteine, mai putine dulciuri

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 22 Iulie 2016
Hope22 întreabă:

Vreau sa slabesc dar îmi e frică că nu o să slăbesc si nu o să arăt că înainte :(( adică nu stiu nu pot să explic ce simt. Când îmi amintesc vara trecuta ce bine am arătat in pantaloni...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 28 Iulie 2016
Hope22 întreabă:

Cum sa slabesc 8- 10 kg intr- o lună? Adică vreau sa îmi fac un program de exemplu dacă fac zilnic sport 30- 40 minute și alerg de vreo 3 ori pe săptămână este ok? Adică nu vreau să...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 11 Noiembrie 2018
anonim_4396 întreabă:

Am 13 ani, 1.52 si 42- 43 kg. Acum mai mult timp am postat diferite intrebari despre greutatea mea si cum as putea sa scap de burta. Faza este ca am crescut in ultimele luni 2 cm, si ma ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 26 Martie 2012
anonim_4396 întreabă:

ce sport sa fac pentru picioare si fese, sunt slaba la picioare, desi am burta :(( nu imi place, as vrea sa slabesc la burta si sa fac muschi la picioare. Dati-mi idei ce sa fac, ca sa am picioare...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 30 Iulie 2016
Hope22 întreabă:

Dacă fac sport si alerg nu slabesc la picioare? Sau fac mușchi? Pentru că nu vreau sa fac mușchi. Vreau sa slabesc la picioare, fese si burta. Credeți că până la crăciun o să...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 54 minute
thunder11 întreabă:

Salut TPU m- am mutat in Anglia acum 2 ani aproape 3 si pot sa vorbesc si sa inteleg limba la perfectie ideea e ca daca vorbesc cu cineva de la liceu spre exp cu care nu sunt prieten sau nu prea ne cunoastem...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum o oră
Jdudjdjdus1 întreabă:

Salut! Am o intrebare, noi daca invatam pe luna iunie o sa mai luam bursa pe luna iulie?

1 răspuns
trimisă acum 3 ore
VulpeaDinUmbra întreabă:

Mi- a trimis mama niste bani pe card si am dat pe urma pe link ul din mesagerie de la banca de la care am card si a scris ca trebuie mai intai sa adaug un card ca sa pot sa accept banii si am dat si am...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
Ionuțandreisugi întreabă:

Am făcut o boacănă, eu stau în centru în Reghin și am mers pe jos cu un prieten mai mic decât mine până la Iernuțeni, Și nu le-am spus părinților, să le spun oare?

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

28 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

32 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii