anonim_4396
| anonim_4396 a întrebat:

Sall am 1.65 si 50 de kg si fac sala de 1 luna si nu stiu e bine sa fac sala de acum sau ziceti-mi ce exercitii sa nu fac sa nu imi opreasca cresterea

4 răspunsuri:
| ady112 a răspuns:

Am 16 ani

| yonnut10 a răspuns:

Orice exercitiu vrei dar sa nu ridici greutati peste solduri, asa stiu eu, fratele meu are 16 ani si l-a luat tatal meu la sala cu el pe la 14 ani a ramas de 1.70 dar are un brat...