Pune o întrebare

Adolescenţi

în 24 Martie 2014 | a întrebat:

am 17 ani, inaltimea 1, 85 si 98-100 kg, de saptamana viitoare vreau sa ma duc la sala si vreau sa slăbesc pana la 80 kg, imi puteti zice un program pentru sala si un regim pentru slabit care nu este foarte scump?

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 24 Martie 2014 | a răspuns:

Ca sa mai slabesti iti recomand sa mananci cat mai multe fructe si legume, sa bei cate un pahar cu apa calda cat poti tu de fierbinte si sa faci minim o orea de sport pe zi iar in legatura cu sala poti merge din 2 in 2 zile sa sa nu faci febra musculara.

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Martie 2014 | a răspuns:

Daca ai slabi 80 de kg ar insemna sa cantaresti vreo20 de kg iar 20 de kg este greutateamedie a unui copil de 1, 10-1, 20 adica slasa a 1-2

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 5 Mai 2014
bogdannel21 întreabă:

Salut, am 17 ani 1, 85 si 103 kg, de saptamana acesta m- am dus la sala, vreau sa slabesc pana la 80 kg, imi puteti da un program de sala in cara sa si slabesc dar sa si pun masa musculara si o dieta...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 19 Iunie 2009
Anonim_9586 întreabă:

Imi puteti spune un regim de slabit, macar sa slabesc pana la 47 de kg?

4 răspunsuri
trimisă pe 25 Februarie 2012
FOKAA întreabă:

Buna TPU.Am 85kg si am inaltimea 1.8 am varsta de 13 ani si sunt clasa a 7a sunt mai grasut asa. Dar ma duc la sala de Fitness/Forta. [ INTREBARE ] Ce as putea sa fac la sala pentru a ajunge un Boxer? Dar...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 8 Ianuarie 2015
Zellen întreabă:

Vreau sa ma apuc se sala(sunt fata), vreau sa slabesc si sa ma tonifiez. Vreau un program saptamanal de sala. vreau sa merg de 2- 3 ori pe saptamana, si.ce sa mananc..si ce nu? Stiu ca pentru...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie 2011
TrafiKCuJelEuCoLoraT întreabă:

Am o problema. Vreau sa slabesc si m-am apucat de 2 zile de regimul cu supa de varza pana azi m-am simtit bine, dar azi m-a luat o ameteala foarte urata si stari de voma! Nu stiu ce sa fac sa...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 27 minute
Valdimir întreabă:

Chiar pot să văd mesajele din grupul pe care vreau să-l văd?

0 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
prfjicmd6825 întreabă:

Vreau sa intru in domeniul IT si am doua optiuni, UBB info si UTCN calculatoare. tin sa mentionez ca am participat in aprilie la simularile de admitere la ambele facultati si am luat note foarte bune,...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
litere123 întreabă:

Vă rog, scrieți- mi dacă sunt bătută în cap și greșesc în privința următoare. E normal ca geamul să fie lăsat deschis, sau rabatabil ca să nu exagerez, în perioada nopții pe timpul ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
marinelaaaaaaouowoeo întreabă:

Salut, am nevoie de un răspuns urgent, mi am schimbat placa de bază începând de la procesor cat și placa video, problema e alta. Aceea fiind când căștile în pc nu mi apare nicăieri căștile...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

29 răspunsuri
trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

110 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii