Pune o întrebare

Adolescenţi

în 6 Iulie 2013 | a întrebat:

Salutare, ce greutate ar fi ideala pentru un baiat la 19 ani 1.78 inaltime, am 77, 5kg, merg la sala de forta de 1 luna jumate, trebuie sa mai iau in kg?

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

Răspuns utilizator avertizat

în 6 Iulie 2013 | a răspuns:

E zic ca greutatea ta e chiar prietenlica proababil nu ai nici burta thinking , fa-ti un program cu mese echilibrate si mananca ce crezi tu de cuviinta ca nu-ti strica la stomac bine acum nu manca in fiecare zi carne la gratar si d-astea, incearca sa alergi seara 2, 3km eu asa fac si ma simt foarte bine, scap de toate grasimile acumulate in ziua aceea, succes.

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 28 Iulie 2013 | a răspuns:

Salut!
Nu ar mai trebui sa iei in kg...
Daca ai multi muschi (prin multi ma refer la MULTI), atunci esti bine. Daca nu, incearca sa ajungi la 70kg si de acolo sa construiesti masa musculara!

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Iulie 2013 | a răspuns:

Normal greutatea ideala la 1.78 ar fi 68 de kilograme dar fiindca ai masa musculara e perfect asa

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 21 Octombrie 2017
BuffaloSoldier întreabă:

Sunt baiat, am 1.81 inaltime si 74 kg. As putea sa merg la sala sa fac forta daca am putina burtica sau trebuie sa slabesc mai intai?

5 răspunsuri
trimisă pe 13 Martie 2013
Minionuu întreabă:

Am 16 ani 60 kg si 1.78 inaltime. Am inceput deja sa merg la sala a doua luna. As vrea sa iau suplimente (proteine) ce imi recomandati. As dori ceva care sa nu imi provoace dureri de ficat...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 21 Ianuarie 2016
aLeXu26 întreabă:

Salutare. Am 15 ani jumate 1.80 inaltime si 62 kg. Fac sala de forta de 2 luni, acu sunt in a 3 luna... dupa kg va dati seama ca sunt mai slab si pana sa ma apuc de sala nu prea aveam forta mai deloc ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 30 Martie 2010
anonim_4396 întreabă:

Am 16 ani jumate si merg la sala de aproape un an si nu am luat decat 7 kg in greutate am 1, 76 si 66 kg si de o luna am inceput sa iau proteine si mai mult am crescut in forta ce ar fi bun sa iau...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 7 Noiembrie 2010
Boyka întreabă:

Am 16 ani si 1.78 si merg la sala de forta de aproape 1 luna, am inceput sa iau suplimente nutritive (gigant pro mass), cum sa fac sa aflu daca face efect gigant pro mass asa la mine?

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
Biancalarosa12 întreabă:

Cum recuperez contul de avakin logat vu Facebook?

0 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
jaguar555 întreabă:

Inca nu am intampinat frauda pentru ca nu comand cu plata in advances si cand comand, de exemplu, de la firma https://ro.m3cargo.com/ M3Cargo, au posibilitatea sa inspecteze coletul inainte de a- l ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 5 ore
Carobumbu întreabă:

Îmi place de un băiat și el nu ma cunoaște. I am scris "ce face "și el mi-a răspuns că "bine" și m-a "întrebat cine sunt?"

1 răspuns
trimisă acum 5 ore
Carobumbu întreabă:

Îmi place de un băiat și i-am scris "ce faci? "și el mi-a răspuns "bine tu?" Și eu i-am scris "bine.tu ești cls 7B?" Și el mi-a rasp "da dc? Cn ești?"si el nu ma cunoaște … ce sa i rasp?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

27 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

32 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii