Pune o întrebare

Adolescenţi

în 2 August 2012 | a întrebat:

Salutare TPU am un prieten de vreo 13-14 ani cam plinut are 165 si 75 de kilograme. el se duce la sala dar el vrea sa stie daca face exercitii pentru masa si slabeste sau este rau daca face exercitii pentru masa musculara?
el veti ajuta mult.

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 2 August 2012 | a răspuns:

SI eu ma confrunt cu greutatea am 13 ani si 70 kg! Totusi ii recomand sa nu manince paine paste fainoase! cate 2 oua odata la 3 zile! dimineata cand te trezesti bea apa si dupa 30 min poti manca salate multe si fa sport! Ia bicicleta si plimbate si seara fa apdomene flotari genoflexiuni si pentru mushi ia-ti ganere de 3 sau 5 kg! Dupa ora 6 nu mai maninci nimic! eu asa fac si slabesc zilnic in jur de 0, 5 kg

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 August 2012 | explică (pentru StreetHD):

Ok o sa-l informez si daca apar rez in cateva zile ai funda!

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 6 August 2012
rolandbejan întreabă:

Salutare TPU am un prieten de vreo 13- 14 ani cam plinut are 165 si 75 de kilograme. el se duce la sala dar el vrea sa stie daca face exercitii pentru masa si slabeste sau este rau daca face exercitii ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 25 August 2010
razvan_3417 întreabă:

Daca fac sala 1, 2 ani si daca am grasime peste tot adica is mai plinut se duce grasimea chiar si fara sa fac cardio? deci sa fac numai exercitii pentru masa musculara?

1 răspuns
trimisă pe 9 Ianuarie 2013
Alexandru_Gavrila_1993 întreabă:

Am inceput sala de 2 sapt, sunt mai plinut si am niste proteine daca le iau raman tot asa plinut sau creste masa musculara si scade grasimea? care stie

13 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie 2012
Hugef întreabă:

Sunt destul de plinut si as vrea sa slabesc, dar sa pun si masa musculara. Ce este mai recomandat? Sa slabesc acasa (am bicicleta de aia ca la sala, gantere, mai fac exercitii) si apoi sa merg la sala...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 12 Octombrie 2014
Forminte_Narcis_1997 întreabă:

Salutare TPU Am o intrebare pentru voi care ma framanta mult si ii rog aici sa raspunda pe cei care stiu ce inseamna sa faci sala acasa fiindca cea mai aproape sala e la 30km si nu am chef sa merg de o...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
Patrick20061997 întreabă:

Salut grup mai nou mi am achiziționat o Drona Dji mini 3 pro cea cu RC cu display și as dori sa încep sa fac live pe tiktok cu ea. aveți idee cum as putea procedă?

1 răspuns
trimisă acum 2 ore
Patrick20061997 întreabă:

Salut grup cine ma poate ajuta un o întrebare, de curând l am visat pe Bunicul meu decedat care statea într un pat si trenura de Frig... în vis am văzut ca, avea ciorapii dar din aia fff mici

0 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
safacspumedacastiucesapun întreabă:

îmi place la el că e deștept și invata carte, problema e că nu mi răspunde la mesaje ore și zile intregi și spune că nu mi răspunde pentru că invata. e scuza de rahat sau ii dau benefit of ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Iulian179 întreabă:

Sunt de o săptămână de zile impreună cu o fată. Treaba e că mai mulți oameni mi- au spus lucruri rele despre ea, ea mi- a spus că nu e adevărat, să am incredere in ea și că se va schimba pentru...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

29 răspunsuri
trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

110 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii