anonim_4396
| anonim_4396 a întrebat:

Vreau sa mă ingras cateva kg.
Dar vreau sa se vada pe corp, nu doar la numărul de kilograme.
Ce pot face?

1 răspuns:
| Adry05 a răspuns:

Sa te apuci de sala cu greutati ca sa-ti dezvolti muschii si sa ai o alimentatie bogata in primul rand in proteine.