Pune o întrebare

Beauty & Fashion

în 29 Mai 2012 | a întrebat:

Ce pot sa fac sa scap de burtica in afara de exercitii :? Am 73 cm si vreau sa am 60.

9 Raportează Evaluează

Ordonare:

9 răspunsuri:

în 29 Mai 2012 | a răspuns:

Mergi pe jos/cu bicicleta, urca scari.
Daca ai un program flexibil, ar fi indicat sa faci asta in fiecare zi.

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Mai 2012 | a răspuns:

Sa dai jos 13 cm nu`i asa usor..doar prin alimentatie mi se pare absurd si destul de aiurea! Eu totusi zic sa iti faci un abonament la sala pe o luna si teoretic ai da jos! O sa iti placa la sala happy nu fi lenes!

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Mai 2012 | a răspuns:

Nu mai manca

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Mai 2012 | a răspuns:

Exclude din mesele tale carnea sau fast-foodul, dar totusi mergi la sala, pentru mine sala a devenit o a doua casa...xd

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Mai 2012 | a răspuns:

Depinde ce varsta ai? si ce program ai zilnic?

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Mai 2012 | a răspuns:

Incearca sa iti mentii o dieta cat mai echilibrata (sunt "n" retete de slabit, tu o alegi pe cea care ti se potriveste), dar daca vrei sa obtii intr'un timp cat mai scurt incearca sa combini dieta cu exercitii acasa (abdomene spre exemplu ) si o sa vezi ca ve'i obtine rezultate intr'un timp relativ scurt big grin !
Toate cele bune!

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Mai 2012 | a răspuns:

Eu iti recomand sa faci abdomene dar depinde si cat mananci. Si eu am aceeasi problema ca si tine. Ai putea sa excluzi gustarile dintre mese, sa iti stabilesti un program fix. Incearca sa renunti la paine, cartofi, carnea prajita, porumb, fasole, linte si dulciuri... daca poti fara zahar de tot e perfect.Eu am combinat anumite sfaturi din diferite diete si am obtinut asta. Daca vrei iti trimit un regim foarte dur: slabesti repede si mult doar ca iti raman vergituri. te pup

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Mai 2012 | a răspuns (pentru maryMihaela):

Cu abdomene nu scade burta, doar se tonifica musculatura. Cardio e cel mai recomandat pentru eliminarea grasimii, si anume : alergat, inot, bicicleta, etc.

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Iunie 2012 | explică (pentru maryMihaela):

Da insa eu nu vreau sa slabesc doar la burta nu la tot corpul.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 4 Februarie 2014
chyccorita întreabă:

Am putina burtica si vreau sa scap de ea, ce exercitii fizice pot face sa scap de ea, in afara de abdomene(le fac in fiecare seara).:D

20 răspunsuri
trimisă pe 29 Aprilie 2013
MaZGaLiCiYi întreabă:

Vreau sa stiu si eu ce exercitii sa fac ca sa scap de burtica :)). Dau fundita :)

8 răspunsuri
trimisă pe 24 Noiembrie 2013
Zara162334 întreabă:

Buna,am nevoie de un sfat,cine poate sa ma ajute ca sa scap de burtica,doar un pic,vreau niste exercitii ceva, dau funda.

4 răspunsuri
trimisă pe 13 Ianuarie 2013
Foca99 întreabă:

Heii :* Cum sa scap de burtica? Vreau sa imi spuneti niste exercitii si diete care le-ati incercat si au mers :*

4 răspunsuri
trimisă pe 3 Mai 2010
eu.;] întreabă:

Deci, vreau sa scap de burtica. Ce dieta pe care a-ti incercat-o a mers? sau exercitii? e vorba de vreo 5 kg:)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 28 Mai
Oanix21 întreabă:

Este okey să clătești tatuajul cu apă și săpun a 2- 3 a zi de la facere? În prima zi l am tapotat cu apă și șervețelul după ce am dat folia jos în rest doar cu cremă bepanthen dar am văzut...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 26 Mai
Amg33 întreabă:

Îmi poate oferi cineva un site cu niște pantaloni de purtat la nunta, pantaloni care sa se potrivească cu adidasi

9 răspunsuri
trimisă pe 26 Mai
NadyPorahy întreabă:

Bună! A folosit cineva oja clasică Gemini de la Bio Sculpture? Ce părere aveți de acest brand? Chiar hrănește unghia? Rezistă pe unghii o săptămână? Mulțumesc!

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Mai
deniss7366 întreabă:

Unde pot gasi o pereche de pantaloni flare de piele pentru barbati

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 2 Mai
SoareLorena întreabă:

Bună. Dacă doresc să îmi fac augumentare mamară cu silicon, dacă voi naște după pot avea lapte? Sau afectează cu ceva? :)

34 răspunsuri
trimisă pe 2 Ianuarie
Nicoletaiwhbwbwbbwbw întreabă:

Tips pentru a deveni o varianta mai bună de a mea?:))

30 răspunsuri
trimisă pe 5 Ianuarie
andreeaeml1200 întreabă:

Cum pot scapa de coșuri, m- am saturat de ele si nu le mai suport. Am aproape 18 ani, iar de la 11 ani de cand mi- a aparut prima data menstruatia, ma confrunt cu acneea. Nu stiu ce pana mea să...? (mai mult)

30 răspunsuri
trimisă pe 23 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Ce ați prefera: multe haine, dar de calitate îndoielnică sau puține, dar calitative, de exemplu cate 4-5 piese din fiecare (4 perechi de blugi, 4 geci de primăvară?

21 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii