Pune o întrebare

Beauty & Fashion

în 13 Iulie 2011 | a întrebat:

Sall :X is fata am treishpe any sh am o mik problema: la 1.73-1.74 am aprox 80 de kg. fac cwalk sh am skateboard. credeti ca ma vor ajuta? merg aproape zilnic in jur d 1 km pe jos. alimentatia este cam saracaciosa. mancare gatita acasa fara cine stie cat ulei sh de obicei dimineata ori un crenvusti ori un ou fiert, sau salata de rosii ardei si ceapa cu un gratarel pe tigaie far pic de ulei. pranzul de obicei un senvish, din paine integrala sau graham sh ardei capia(ii iubx) si muschi sau un shnitzel ff rar fara foarte mult ulei (il face maicamea) dar mai sar peste masa asta. foame mare nu am. si dulciuri nu mananc ca nebuna (o inghetata la 3-4 zile si atat) dar m gandesc ca e vb de miscare. sunt pasionata de comp >:"
deci, credeti ca miscarea asta mai ciudata (cwalk si skateboard) o sa ma ajute? subliniez sunt fata. dorinta mea e sa slabesc mai mult la picioare, iar pe bicla nu pot sa merg p. s. exclus role, bicla, abonament la sala(nu vreau febra musculara, vreau sa slabesc), iar gimnastica nu preami face placere, dar daca e neaparat... (primul rasp nu e bun, eu deja mananc salate,; i cam la 2 zile mananc un iaurt, dar nu preami place iaurtu. apa beau multa.

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 13 Iulie 2011 | a răspuns:

C-walkul este solicitant, si skateboardingul la fel, incearca sa faci mai multa miscare.
Acuma daca maica'ta si/sau taicatau sunt la fel si tu semeni cu unul dintre ei e inutil. Daca parintii sunt slabuti dai inainte cu miscarea.

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Iulie 2011 | a răspuns:

Eu am slabit fff mult la sala. Mi-am facut un abonament pe o luna si ma duc zilnic. Mananca mai multe salate, iaurturi simple si lasa snitelele! Incearca rolele sau ceva care iti solicita muschii.

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Iulie 2011 | a răspuns:

Pai invata sa mergi pe bicicleta si du-te si mergi cu bicicleta prin parc cam o jumatate de ora iar de alergat alearga mai mult fa mai multe ture.Bafta la slabit.

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Iulie 2011 | explică:

Fara sala sh chestii de genul, iar pe role cad din prima.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 12 Mai 2011
andreeatpu_9367 întreabă:

am mi-am schimbat programul si stilul de alimentatie si asa am reusit sa slabesc 15 kg. acum ma mentin la greutatea de 58 kg de vreo 6-7 luni. mananc dimineata inainte sa merg la scoala un iaurt mic(140...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 12 Iunie 2020
anonim_4396 întreabă:

Îmi spune cineva cât timp durează sa slăbesc de la 59 de kg la 38 (majoritatea colegilor au intre 38- 45 și arata cool). Sa va spun și ce fac o zi. Ma trezesc, de obicei nu mănânc nimic...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie 2016
deni497 întreabă:

Hei TPU, stiti vreo dieta care sa mearga sa pot slabi in vacanta asta.(sa nu trebuiasca sa mananc rosii si ardei, ca nu imi plac)Si daca sar coarda, marg cu bicla, tin o dieta as putea sa slabesc vara...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 24 Mai 2012
maryangelll întreabă:

Am si eu o mica "problema". :d Am 17 ani, 1.72-1.73 si 59 de kg. Credeti ca este bine sau ar mai trebui sa slabesc? Nu de alta dar vine vara si o sa merg cu colegii la mare si vreau sa arat perfect...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 15 Ianuarie 2011
daddu întreabă:

Vreau sa slabesc vreo 15 kg, m-am apucat de sala si de o dieta proprie. Cine imi poate da si mie un program de antrenament la sala. pe 3 zile( adica grupele combinate. spate cu bratze.intelegeti voi) eu...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 10 ore
RedMarr întreabă:

Care este diferenta dintre o Croiala Regular Fit vs Lejera la un Tricou. Nu ma refer la marime(S-M-L). Maneca mai ingusta-stramta/lunga-scurta?

1 răspuns
trimisă acum 13 ore
Sjhxjcks întreabă:

Hello, fetelor! Vă confruntați cu apariția punctelor negre în zona cavității nazale? Am încercat multeeeee tipuri de piele of- uri cu cărbune activ, însă nu au imbunatit aspectul pielii din...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 22 Mai
ynx7 întreabă:

Pentru cei care locuiesc în Focșani: Cine îmi poate recomanda o coafeză bună care se pricepe să tundă păr SCURT? Din păcate, rar mai găsești pe cineva care să aibă cu adevărat talent în...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 22 Mai
Alexalex1000 întreabă:

Stiti vreun șampon bun pentru coji? Dau funda

9 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 2 Mai
SoareLorena întreabă:

Bună. Dacă doresc să îmi fac augumentare mamară cu silicon, dacă voi naște după pot avea lapte? Sau afectează cu ceva? :)

34 răspunsuri
trimisă pe 2 Ianuarie
Nicoletaiwhbwbwbbwbw întreabă:

Tips pentru a deveni o varianta mai bună de a mea?:))

30 răspunsuri
trimisă pe 5 Ianuarie
andreeaeml1200 întreabă:

Cum pot scapa de coșuri, m- am saturat de ele si nu le mai suport. Am aproape 18 ani, iar de la 11 ani de cand mi- a aparut prima data menstruatia, ma confrunt cu acneea. Nu stiu ce pana mea să...? (mai mult)

30 răspunsuri
trimisă pe 23 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Ce ați prefera: multe haine, dar de calitate îndoielnică sau puține, dar calitative, de exemplu cate 4-5 piese din fiecare (4 perechi de blugi, 4 geci de primăvară?

21 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii