Pune o întrebare

Beauty & Fashion

în 26 Martie 2010 | a întrebat:

am 15 ani ...cum sa fac cu halterele(cate serii si repetari sa fac) ca sa mi se dezvolte muschii mai repede?

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

Expert TPU

Userul anului

în 26 Martie 2010 | a răspuns:

Bună.
Mergi la o sală de forță și vei fi ajutat de un instructor, mușchii nu se fac bătând din palme.
Pa, pa.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 20 Iunie 2009
andu1994 întreabă:

Cate serii si cate repetari trebuie sa fac cu haltera pentru sa mi se dezvolte muschii:D

2 răspunsuri
trimisă pe 6 Aprilie 2012
anonim_4396 întreabă:

4 serii a cate 40 repetari... ce inseamna?

7 răspunsuri
trimisă pe 12 Aprilie 2015
Izabella265 întreabă:

Genoflexiuni cu gantere-Execută 2-3 serii a câte 20 repetări. cum adica 2-3 serii a cate 20 de repetari?

4 răspunsuri
trimisă pe 3 Iunie 2012
H3ADsHoT întreabă:

Am facut cu halterele 2 zile intruna(cate 600 pe zi) si am febra musculara. Sa continui? cresc muschii acum?

13 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 20 ore
RedMarr întreabă:

Care este diferenta dintre o Croiala Regular Fit vs Lejera la un Tricou. Nu ma refer la marime(S-M-L). Maneca mai ingusta-stramta/lunga-scurta?

1 răspuns
trimisă acum 23 ore
Sjhxjcks întreabă:

Hello, fetelor! Vă confruntați cu apariția punctelor negre în zona cavității nazale? Am încercat multeeeee tipuri de piele of- uri cu cărbune activ, însă nu au imbunatit aspectul pielii din...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 22 Mai
ynx7 întreabă:

Pentru cei care locuiesc în Focșani: Cine îmi poate recomanda o coafeză bună care se pricepe să tundă păr SCURT? Din păcate, rar mai găsești pe cineva care să aibă cu adevărat talent în...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 22 Mai
Alexalex1000 întreabă:

Stiti vreun șampon bun pentru coji? Dau funda

9 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 2 Mai
SoareLorena întreabă:

Bună. Dacă doresc să îmi fac augumentare mamară cu silicon, dacă voi naște după pot avea lapte? Sau afectează cu ceva? :)

34 răspunsuri
trimisă pe 2 Ianuarie
Nicoletaiwhbwbwbbwbw întreabă:

Tips pentru a deveni o varianta mai bună de a mea?:))

30 răspunsuri
trimisă pe 5 Ianuarie
andreeaeml1200 întreabă:

Cum pot scapa de coșuri, m- am saturat de ele si nu le mai suport. Am aproape 18 ani, iar de la 11 ani de cand mi- a aparut prima data menstruatia, ma confrunt cu acneea. Nu stiu ce pana mea să...? (mai mult)

30 răspunsuri
trimisă pe 23 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Ce ați prefera: multe haine, dar de calitate îndoielnică sau puține, dar calitative, de exemplu cate 4-5 piese din fiecare (4 perechi de blugi, 4 geci de primăvară?

21 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii