Pune o întrebare

Carieră

în 14 Iunie 2010 | a întrebat:

Salu tuturor.Doresc sa-mi formez un abdomen de invidiant, iar pentru asta imi trebuie ditea si exerciti fizice.Va rog puteti sa ma ajutati dau fundita.

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 14 Iunie 2010 | a răspuns:

Cu dieta nu merge! Eu zic sa faci multe abdomene dar iti zic un sfat : NU trebuie sa faci chiar foarte multe pe zi. Trebuie sa faci din ce in ce mai multe. De exemplu sa zicem ca in prima zi faci 20, dar in a doua zi faci 30, si tot asa. Sa vezi ce abdomen o sa ai. PLease fundita daca te-am ajutat!

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 14 Iunie 2010 | a răspuns:

Daca il vrei de invidiat, numai cu foarte multe abdomene poti reusi asta.am o prietena care ajunsese la o suta pe zi. dar vreau sa zic ca acum n-are nici un pic de sunculite.arata ca in reviste. dieta n-a tinut.

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Iunie 2010 | a răspuns:

Pune mana si fa sport. da tine minte...ca daca esti prost de puti si ai patratele, le ai degeaba. si schimba poza...ca mie imi dai senzatia ca faci abdomen degeaba laughing

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 20 August 2010
bea_1048 întreabă:

Buna ma puteti ajuta si pe mine cu niste exerciti pentru abdomen? dar sa fie eficiente.mz mz mult:*

5 răspunsuri
trimisă pe 13 Mai 2012
AdrianoVV întreabă:

Buna imi puteti spune niste exerciti pentru abdomen sa fie cat mai grele sa se cunoasca cat mai repede

4 răspunsuri
trimisă pe 1 Ianuarie 2015
flavirus întreabă:

Si La Multi Ani! Daca tot am trecut in 2015 as vrea sa pun sa mai slabesc putin, deoarece vrea sa imi fac un abdomen mai frumos.Gras nu sunt nu mai trebuie sa slabesc mult dar problema este ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Noiembrie 2011
anonim_4396 întreabă:

cum pot tine o ditea daca sunt la scoala dupa-amiaza:(? si ce dieteta, si... daca se poate niste siteuri cu exerciti fizice:D

3 răspunsuri
trimisă pe 12 Februarie 2012
anonim_4396 întreabă:

Ce exerciti trebuie sa fac pentru a avea un abdomen bine lucrat? Cind? De ce atunci? Vreau sa stiu totul... puteti sa- mi spuneti la fel si pentru sfoara laterala, dreapta si stinga?

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 21 Mai
Florinbotos întreabă:

Cum sa intru în polița locala?

2 răspunsuri
trimisă pe 21 Mai
Gladiatorul23 întreabă:

Salut! Dacă vreau să intru la academia de poliție în viitor ce profil să aleg la liceu științe sociale sau filologie? Care m-ar pregătii mai bine pentru examen?

2 răspunsuri
trimisă pe 20 Mai
DragosCobra1 întreabă:

Salut, care sunt pasii pentru a deveni subofiter avand in vedera ca am terminat scoala profesionala in urma cu 2 ani?

6 răspunsuri
trimisă pe 19 Mai
Elseve12 întreabă:

Este posibil sa faci o meserie din pasiunea ta? Dacă da, care crezi că sunt sacrificiile și lucrurile pe care trebuie sa le faci sau sa le dezvolti la tine ca să reușești?

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 2 August
anonim_4396 întreabă:

Merita sa lucrezi ca si barista? Inca sunt la facultate si lucrez la un bar unde sunt si terenuri de sport si se fac si cafele. Pot spune ca imi place sa fac cafele. Si m- am gandit sa fac un curs de barista,...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 18 Aprilie
ancaanca2344 întreabă:

Bună. Sunt fată, am 19 ani. Ideea e că mi- aș dori să lucrez undeva, însă aici intervin mai multe probleme la un loc si nu mă luați tare! E o situație foarte complicată, delicată și bulversată...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 15 Mai
ZitaRita întreabă:

Bună! Mi- au spus mulți ca eu nu pot sa lucrez cu problemele pe care le am, ca și dacă ma angajează cineva ma va da afara cam în aceeași zi! Nu am mai lucrat nicăieri pana acum! La toate joburile...? (mai mult)

33 răspunsuri
trimisă pe 11 Ianuarie
Andreea_Brandus_1995 întreabă:

Ce poti sa faci in ziua de azi fara facultate? Va rog sa imi dati exemple de cateva meserii in afara de cele din domeniu beauty(am rabdare, dar nu atat de multa cat se necesita acolo, o prietena mi- ...? (mai mult)

22 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii