Pune o întrebare

Conversaţii

în 8 Iunie 2019 | a întrebat:

As vrea sa scriu un articol despre slabire, masa musculara, un stil de viata sanatos, asa ca am nevoie de cat mai multe intrebari din partea voastra.

Se va vota fiecare raspuns

5 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 8 Iunie 2019 | a răspuns:

-Ce este starea de ketoza?
- Functioneaza dietele keto?
- Fasting sau postul negru, adevar sau minciuna?
- Cat din greutatea pe care o pierzi la fasting este greutate reziduala si cat este grasime?
- Cum sa nu pierzi muschi daca alegi sa faci fasting?
- Cum sa pastrezi nivelul de minerale constant daca alegi fasting?
- Ce este un deficit caloric?
- Cate calorii trebuie sa arzi pentru a arde 1kg de grasime (7000 cica)
- Ce este metabolismul?
- Modalitati de a avea un metabolism mai rapid.
- Dusurile reci ajuta la cresterea metabolismului? Adevar sau nu?
- Ce sunt antrenamentele HIIT?
- Care sunt niste aplicatii bune pentru slabit (Freeletics Bodyweight, Freeletics Run, Zombie Run)
- Cum schimbarile mici pot aduce rezultate mari. (200 calorii pe zi deficit * 350 = 70000... aproximativ 10 kilograme)
- Antrenamente lungi vs antrenamente scurte de intensitate mare
- Slabitul prin antrenarea muschilor

And so on... Nu am nevoie de raspunsuri.

Răspunde

în 8 Iunie 2019 | explică (pentru RainmakerX):

Promit ca o sa ma informez despre toate, mai poti adauga intrebari oricand doresti

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Iunie 2019 | a răspuns (pentru RAY):

Ah si urmatoarea ar fi pentru mine laughing
De ce imi este foame cu toate ca mananc chestii cu un numar mare de calorii? Eu cred ca poate sa fie o lipsa de minerale...

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Iunie 2019 | explică (pentru RainmakerX):

Depinde ce anume manci, alimentele care cresc insulina rapid,cum sunt dulciurile,sucuri dulci te mentin non stop infometat,de asta dimineata este cea mai importanta masa,pentru e stabilita glicemia zilei,manci lapte cu cereale vei simti pofta de mancare toata ziua,plus oboseala,dimineata se manca proteine, dupa masa carbo + grasimi iar seara doar carbo, desigur ca si lipsa apei poate cauza asta, faptul ca consumi multe calori nu inseamna ca te simti satul, hormonul foametei este influnentat de anumite alimente

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (3 răspunsuri)

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 9 Iunie 2019 | a răspuns:

Hmmm
- Cum poti sa ai o ardere mai buna a grasimilor in organism
- Cat de eficiente sunt batoanele proteice
- Cum poti accelera cresterea masei musculare fara sa apelezi la steroizi sau alte substante toxice

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 9 Decembrie 2014
Cristea_Vasile_1964 întreabă:

Dupa inceperea unui stil de viata sanatos (atat legat de alimentatie cat si de orele de sport efectuate) dupa acestea masa musculara se deterioreaza sau se fortifica?

2 răspunsuri
trimisă pe 7 Iulie 2016
anonim_4396 întreabă:

intrebarea mea este legata de dieta, sau ma rog, mai bine zis un stil de viata sanatos pe plan nutritional. Merg la sala frecvent si as vrea sa pun masa musculara si sa ma tonifiez. Asta ca target-...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 6 Ianuarie 2020
Dbjudchht întreabă:

As vrea sa imi schimb alimentația, in general mănânc destul de sanatos, doar ca nu prea stiu cum sa structurez alimentele la fiecare masa, la ce ore sa mănânc...mentionez ca sunt recent operată...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie 2010
Vlad_1383 întreabă:

dati-mi niste metode de slabire eficiente /rapide ( nu neaparat ) dar nu de gen : Scoala la ora 4 2 kilometri de alergad si la masa toata ziu doar 1 morcov... nu vreau nici una foarte scumpa? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 21 Octombrie 2017
AnaAnastasiaaaa întreabă:

De o saptamana imi vine sa vomit dupa fiecare masa si deja m-am saturat. Mentionez ca nu am un stil de viata asa sanatos. Am fost la doctor dar nu m-a lamurit. Astelt sfaturi de la voi.

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
Coman_Brn_Bianca_1990 întreabă:

Buna TPU! Daca folosesc programe de parafrazare a textului, poate iesi la plagiat? Am folosit foarte mult chatgpt la unele capitole ale dizertatiei si imi este frica sa nu iasa la plagiat.ce ma sfatuiti...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 8 ore
Andrei1903 întreabă:

Salut! Dacă stra- bunciul meu din partea tatălui a venit în 1944 din localitatea Ropcea, Storijinet din Basarabia și a ajuns în Cluj! Și eu și tata și bunicul suntem din Cluj în teorie deoarece...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 8 ore
Andrei1903 întreabă:

Salut! Dacă stra- bunicul din partea lui tata a venit din Ropcea Basarabia 1944 și s- a stabilit în Cluj după care a apărut bunicul tata și eu înseamnă ca am treabă cu Basarabia? Sau sunt transilvănean!...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 9 ore
PufulețiGratis întreabă:

Întrebare pentru userii cu vechime ai site- ului : care considerați că a fost perioada de glorie a TPU? Cu ce credeti că e diferită aceea perioada fata de acum, momentul de față? Observați că...? (mai mult)

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Iulie
anonim_4396 întreabă:

Un "cuplu" de homosexuali au resuit sa gaseasca o femeie dispusa sa le faca un copil. La un moment dat in timpul celui de- al doilea trimestru de sarcina, femeia a descoperit ca are cancer. "Unwilling...? (mai mult)

124 răspunsuri
trimisă pe 16 Februarie
SpoiledBrat întreabă:

Câți bani e normal sa dau la nunta la verișori pe care ii vad o data la câțiva ani?

10 răspunsuri
trimisă pe 15 Ianuarie
anonim_4396 întreabă:

Nu exista mancare proasta, doar boli care ne limiteaza dieta(alergie, obezitate, guta, etc.), Nu exista, nici un fel de mancare, care sa fie otrava pentru toata lumea, singura otrava universala...? (mai mult)

56 răspunsuri
trimisă pe 6 Martie
WallzRUp întreabă:

Ce părere aveți despre Secuime? Ați fost vreodată acolo? Ați luat vreodată în considerare ideea de a vă petrece concediul în Secuime? Care- s localitățile pe care ați dori să le vizitați?...? (mai mult)

16 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii