Pune o întrebare

Conversaţii

în 13 Ianuarie 2011 | anonim_4396 a întrebat:

Mie mi se pare ca sunt putin grasa.Am 38kg si am 1, 50. Imi puteti spune cum pot sa slabesc dar nu foarte mult.Si sa nu fie foarte greu am doar 12 ani.Sunt in clasa 5 si dac vreti sa-mi spuneti ca ar trebui sa nu mananc dupa ora 18 nu pot, pentru ce eu o invat dupa-amiaza si ajung acasa la ora 19 si mama ma obliga sa mananc. Ajutati-ma va rog.

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 13 Ianuarie 2011 | a răspuns:

Incearca sa mananci echilibrat:minim 4 mese zi, ideal 5
Mic dejun 7:00 cereale fittness+1fruct, 1salata cea mai importanta masa a zilei.
Pranj 10:00
Gustare 13:00
Gustare 16:00
Cina 19:00 sa fie ceva consistent din moment ce vei dormi 8-10 ore, timp in care nu vei manca nimic:ideal carne pui cu cartofi dulci+salata, sau ceva in genul.
Alergi in fiecare zi sau cu, 1 zi pauza intre antrenament, prin parc sau un loc menajat.pa

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Ianuarie 2011 | anonim_4396 explică:

Uite aici gasesti metode bune de slabit repede si sanatos http://dietapentrutine.blogspot.com

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Ianuarie 2011 | a răspuns:

Nu ești grasă!
Ai o greutate obișnuită și o înălțime normală pentru aceste kilograme.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 9 Martie 2017
anonim_4396 întreabă:

Stiu cat de absurd pare, stiu ca imi veți spune ca ceea ce vreau eu e imposibil, insa e posibil sa slabesti intr- un timp acceptabil cel putin 10 kg cu o dieta care sa contina zilnic 2000- 2200 de kcalorii....? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 28 Octombrie 2018
Afsdghvcs întreabă:

Hei TPU, imi puteti face un program normal in timpul saptamainii, adica nu stiu, in timpul scolii cand sa invat, la ce ora sa ma culc, la ce ora sa ma trezesc etc.Eu incept orele dupa amiaza, luni...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 19 Iunie 2011
DelilahhValillah întreabă:

Am 14 ani, 1.73 si 80 de kg... trebuie neaparat sa slabesc cel putin 20 kg. De cand ma stiu am fost mai plinuta, dar acum consider ca am intrecut masura. Nu mai am incredere in mine datorita felului? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 29 August 2014
doggy123 întreabă:

M- am ingrasat putin vara asta :(. Stie cineva un mod prin care sa slabesc(sa fac un corp mai frumos pentru fete) cat mai repede? Intru in clasa 8 si nu prea o sa mai am timp de sport acasa(abdomene,...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 8 August 2011
maya_8507 întreabă:

Cum asi putea sa slabesc? am 1.68 m si 50 de kg...cu toate acestea sunt foarte grasa.am renuntat la duciuri definitiv... mananc fructe multe. insa tot grasa sunt. nu stiu ce sa fac sa slabesc. am auzit? (mai mult)

14 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
Anonim240 întreabă:

Buna ziua! A venit acum vreo 3 saptamani un porumbel la mine la muncă și am reușit să îl dau afară. Acum a venit iar, alt porumbei, l- am dat afară și mereu se întoarce, și vine fix lângă...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
MistarGoGu întreabă:

Se urla la TV de problema cu deficitul bugetar al României! Vi se pare ca ANAF se ocupa SERIOS de combaterea evaziunii fiscale? Sunt mii de firme in Romania cu oameni de ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
Ionutzzz62 întreabă:

Bună seara! Am făcut sex neprotejat cu iubitul meu cu 5 zile înainte sa- mi vina menstruatia. Țin sa menționez ca și a dat drumul în mine de 2 ori. Mi a întârziat menstruatia 5 zile. Credeți ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
andreiadrian9 întreabă:

Ce va face fericit, fericita?

9 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Iulie
anonim_4396 întreabă:

Un "cuplu" de homosexuali au resuit sa gaseasca o femeie dispusa sa le faca un copil. La un moment dat in timpul celui de- al doilea trimestru de sarcina, femeia a descoperit ca are cancer. "Unwilling...? (mai mult)

124 răspunsuri
trimisă pe 16 Februarie
SpoiledBrat întreabă:

Câți bani e normal sa dau la nunta la verișori pe care ii vad o data la câțiva ani?

10 răspunsuri
trimisă pe 15 Ianuarie
anonim_4396 întreabă:

Nu exista mancare proasta, doar boli care ne limiteaza dieta(alergie, obezitate, guta, etc.), Nu exista, nici un fel de mancare, care sa fie otrava pentru toata lumea, singura otrava universala...? (mai mult)

56 răspunsuri
trimisă pe 6 Martie
WallzRUp întreabă:

Ce părere aveți despre Secuime? Ați fost vreodată acolo? Ați luat vreodată în considerare ideea de a vă petrece concediul în Secuime? Care- s localitățile pe care ați dori să le vizitați?...? (mai mult)

16 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii