Pune o întrebare

Conversaţii

în 4 Septembrie 2012 | a întrebat:

Cum sa fac sa scap de senzatia de oboseala?
A fost vacanta si de obicei ma culcam la 5dimineata si ma trezeam pe la 13:30, 14:00. Acum nu mai pot sa adorm devreme si ma culc la 3 si ceva noaptea si ma trezesc pe la 8 dimineata, iar pe la 12 ma cam ia oboseala.
Cafeaua si cola nu prea au efect la mine.

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 7 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Buna.Consuma in fiecare zi foarte multa energie si fa un dus sau o baie apoi bea un pahar de lapte cald sau de ceai de tei sa te linisteasca si stai in pat.Consuma cat de multa energie si asa vei reusi.Nu sta la tv daca nu te ia somnul.Pa,pa

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Regula numarul 1 a somnului:culca-te la apus si trezeste-te la rasarit.

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Septembrie 2012 | a răspuns:

Trebuie sa poti.Iti trebuie vointa.La ora zece inceraca sa te culci iar daca nu poti (stiu senzatia cum ca nu poti sa te culci) incearca sa faci ceva plictisitor care sa te adoarma. Pune-ti ceasul sa te scoale dimineata la 6 sau 7.Insa nu te culca mai tarziu de 11. Fa-i asta pana la inceputul scolii cand o sa devina ceva regular si nu va mai fi o problema.
PS:In timpul zilei (pana sa incepi scoala) incearca sa faci niste exercitii sau munceste mai mult sau vezi tu.asa vai fi mai obosit si chiar nu te vei mai culca tarziu. Sper ca te-am ajutat.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 14 Ianuarie 2013
hunterr întreabă:

Am si eu o problema! Nu stiu ce sa ma fac! De vreo 2 saptamani am zis sa incerc sa ma culc si eu mai devreme decat de obicei! Adica de obicei ma culcam pe la 2- 3- 4 noaptea.Acum ma pun in pat pe la 12...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 8 Iulie 2016
anonim_4396 întreabă:

Am o problema. De ceva timp nu mai pot sa dorm, sau cel putin, nu pot sa dorm suficient. Ma culc de obicei cam pe la ora 2, sau uneori si pe la 1, dar nu ma culc, ca imi este somn, ci ...? (mai mult)

22 răspunsuri
trimisă pe 8 August 2014
anonim_4396 întreabă:

Cum sa fac sa ma trezesc devreme? Inainte ma trezeam pe la 6- 7 dimineata si acum nu mai pot pur si simplu...Si eu daca nu incep dimineata devreme apoi toata ziua e pierduta...E drept ca ma si culc cam...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie 2012
anonim_4396 întreabă:

Am si eu o problema in timpul vacantei nu pot dormi noaptea adorm la 05:00 06:00 dimineata si am si scoala acum ca sa terminat vacanta? ce sa fac sa pot dormi? in vacanta ma trezeam la 13-14 ca ca ma culcam...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 13 Noiembrie 2016
AlexBazzy întreabă:

Bac- ul si oboseala. Am 18 ani, anul care vine dau examenul vietii. Nu pot sa invat. Dimineata ma trezesc, merg la scoala (mai retin ceva, mai fac o tema in orele inutile, de exemplu: sport sau...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
MistarGoGu întreabă:

Tunisieni, marocani sau egipteni care VI SE PAR mai agasanti cand vine vorba relationat sau vândut ceva? Despre marocani nu am auzit lucruri prea BUNE! A avut cineva experiente...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Lala1982 întreabă:

Bună seara! Am o pisica la bl care a fatat mai mulți pui 5 sau 6. Nu i.am văzut pe toți, deci nu știu exact. După ceva vreme au mai rămas 2. Acum după 1 luna, au dipsparut pe rand. Nu erau...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
MistarGoGu întreabă:

Sunt curios SE POT da " Spagi " prin BitCoin sau alte cryptomonede cu discretie mai mare *( Monero )? Din cate stiu Monero asigura anonimat TOTAL între cei ce transfera sume de ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
Răzvănykă întreabă:

Evolutia omului aduce avantaje sau si dezavantaje?

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Iulie
anonim_4396 întreabă:

Un "cuplu" de homosexuali au resuit sa gaseasca o femeie dispusa sa le faca un copil. La un moment dat in timpul celui de- al doilea trimestru de sarcina, femeia a descoperit ca are cancer. "Unwilling...? (mai mult)

124 răspunsuri
trimisă pe 16 Februarie
SpoiledBrat întreabă:

Câți bani e normal sa dau la nunta la verișori pe care ii vad o data la câțiva ani?

9 răspunsuri
trimisă pe 15 Ianuarie
anonim_4396 întreabă:

Nu exista mancare proasta, doar boli care ne limiteaza dieta(alergie, obezitate, guta, etc.), Nu exista, nici un fel de mancare, care sa fie otrava pentru toata lumea, singura otrava universala...? (mai mult)

56 răspunsuri
trimisă pe 6 Martie
WallzRUp întreabă:

Ce părere aveți despre Secuime? Ați fost vreodată acolo? Ați luat vreodată în considerare ideea de a vă petrece concediul în Secuime? Care- s localitățile pe care ați dori să le vizitați?...? (mai mult)

16 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii