| YumiSukinanda a întrebat:

Cum sa fac tumba si spaghata? nu prea pot tumba nici spagata cum as putea sa le fac pe amandoua funda! va rog ajutati-ma

1 răspuns:
| AnnaSpiritualRavishment a răspuns:

Tumba si shpagatul vrei sa spui. tumba iti tii picioarele ghemuite si te dai peste cap iar shpagatul se face cu multe exercitii ce ajuta la creearea flexibilitati