Pune o întrebare

Conversaţii

în 22 Noiembrie 2011 | a întrebat:

Cum slabesc diete metode sfaturi ceva?

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

Expert TPU

în 23 Noiembrie 2011 | a răspuns:

Apucă-te serios de sport, și creează-ți un program inspirat!
Fă în fiecare dimineață câte 20 de abdomene și 20 de genoflexiuni, și dacă-ți permite timpul,jogging! El este cel mai important, fiindcă te ajută să slăbești uniform.
De asemenea, ai grijă să nu faci exces de dulciuri, alimente grase, prăjeli, etc., etc.
Seara, nu mai mânca absolut nimic după ora 6 p.m.
În cazul în care se întâmplă să-ți fie foarte foame, mănâncă un fruct.
Nu uita să repeți procedeul cu abdomenele/genoflexiunile și seara. Când te obișnuiești să faci câte 20 cu 20, mărește numărul lor, însă nu brusc pentru că vei face febră musculară.
Baftă!

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 26 Noiembrie 2011 | explică:

Multumesc Erotique am pus in practica ce mi-ai spus si se vad efecte.Multumesc!

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Noiembrie 2011 | a răspuns (pentru Adriancrisb):

Cu plăcere, și mult succes!

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 19 Martie 2017
Hestera1123 întreabă:

asa vrea sa slabesc urgent diete sau sfaturi?

2 răspunsuri
trimisă pe 8 Mai 2012
Lalaaal întreabă:

Vreau sfaturi cu sa slabesc cu metode naturiste sdik pe care sa le prepar singura acasa sau diete ca sa scap de kilogramele in plus. plizz... FUNDAA :*

2 răspunsuri
trimisă pe 19 Septembrie 2013
Prietenoasa întreabă:

Imi dati metode sa slabesc si cateva diete. Va rog.

4 răspunsuri
trimisă pe 4 Ianuarie 2014
Andrush98 întreabă:

Vreau si eu niste sfaturi, diete ca sa slabesc rapid pana la vara!

4 răspunsuri
trimisă pe 14 Mai 2010
anonim_4396 întreabă:

Cum sa slabesc. va rog dati-mi si mie niste sfaturi si diete?

20 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 34 minute
georgiananatalia întreabă:

Buna, câinele meu a fost mușcat de un alt câine (Amstaff) de urechea stângă și nu mai are jumătate de ureche, dar nu are sânge sau ceva probabil e rana mai veche si nu stiu ce sa fac că veterinarul...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 49 minute
Ciovy întreabă:

Dacă se da lege sa fie armata obligatorie pana la ce vârstă maxima te poate lua în armata?

0 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
Alwayshappy23 întreabă:

De ce masajul capilar, pe frunte se simte atat de bine mai ales dupa o zi lunga?

1 răspuns
trimisă acum 5 ore
Anonima6775 întreabă:

Câți ani ai are pământul?

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Iulie
anonim_4396 întreabă:

Un "cuplu" de homosexuali au resuit sa gaseasca o femeie dispusa sa le faca un copil. La un moment dat in timpul celui de- al doilea trimestru de sarcina, femeia a descoperit ca are cancer. "Unwilling...? (mai mult)

124 răspunsuri
trimisă pe 16 Februarie
SpoiledBrat întreabă:

Câți bani e normal sa dau la nunta la verișori pe care ii vad o data la câțiva ani?

9 răspunsuri
trimisă pe 15 Ianuarie
anonim_4396 întreabă:

Nu exista mancare proasta, doar boli care ne limiteaza dieta(alergie, obezitate, guta, etc.), Nu exista, nici un fel de mancare, care sa fie otrava pentru toata lumea, singura otrava universala...? (mai mult)

56 răspunsuri
trimisă pe 6 Martie
WallzRUp întreabă:

Ce părere aveți despre Secuime? Ați fost vreodată acolo? Ați luat vreodată în considerare ideea de a vă petrece concediul în Secuime? Care- s localitățile pe care ați dori să le vizitați?...? (mai mult)

16 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii