Pune o întrebare

Conversaţii

în 5 Martie 2010 | a întrebat:

Imi puteti da si mie cateva retete de mancare sau.cum sa zic eu.As vrea sa mananc sanatos.si sa scad din greutate si as vrea sa stiu ce nu e bine sa mananc si ce e bine... daca puteti sa imi dati un exemplu.
cum ar fi de dim: cereale cu lapte.sau eu stiu astept rasp;*

1 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 5 Martie 2010 | anonim_4396 a răspuns:

Nu cred ca este cazul pentru ca esti in crestere si te vei inalta, daca totusi vei face cum vrei tu, nu uita ca o lipsire a organismului de vitamina D duce la probleme osoase, tu fiind in crestere este posibil sa nu mai cresti atat cat ar fi normal.
Alimente nesanatoase : prajeli (carne prajita _, tocata, condimente in exces, sare in exces, dulciuri in exces, grasimi nesaturate (margarina).
Alimente sanatoase : unt, carne slaba de vita, peste, pui, branza iaurt lapte, salata fructe.
Portii mici, nu uita de aportul de vitamina D din unt, ulei de masline, ficat, succes.

Răspunde

Ordonare:

0 răspunsuri:

Întrebări similare

trimisă pe 27 Decembrie 2010
adrian1989 întreabă:

Imi puteti recomande cateva retete de cartofi. Aproape zilnic mananc cartofi si as vrea sa mai sti si cateva retete incercate de voi si carwe va plac mult

4 răspunsuri
trimisă pe 18 Martie 2010
Pinkyyy;x întreabă:

As vrea sa mananc sanatos.si sa tin o dieta sau nu neaprat. Vreau sa stiu ce ar trebui sa mananc, sa beau si sa fac pentru o alimentatie mai buna si o silueta mai frumoasa.

1 răspuns
trimisă pe 4 Noiembrie 2016
Amaris111 întreabă:

Va rog sa imi dati cateva retete de mancare sanatoasa care sa ma ajute sa obtin un abdomen plat. Sau ceva site cu retete sanatoase. Cam la ce ore sa mananc si cat? Pe langa sportul pe care...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 31 Mai 2013
anonim_4396 întreabă:

Heii TPU! Sunt cam mofturoasa la mancare, si nu mai stiu ce sa mananc! :))) :D. Plus ca imii place doar carnea de pui. Dati- mi va rog niste feluri de mancare/retete mai... Originale? Adica ce sa mananc...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 6 Aprilie 2013
куколка întreabă:

Am o problema si as vrea sa ma ajutati, de un timp scad foarte repede in greutate nu se tine pic de grasime pe mine si nu stiu de la ce ar putea fi kear nu- mi dau seama.si sincera sa fiu nici pofta de...? (mai mult)

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 47 minute
lalalalala444 întreabă:

Contul meu de snap a fost blocat permanent dar nici nu imi pot face alte conturi pentru ca si alea mi se blochează instalația ce as putea face? am facut si contestatie dar in continuare este blocat ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum o oră
Curtuiusan01marianD întreabă:

Am un bichon maltez și are 4 luni, as vrea sa îl tund, oare as putea?

0 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
MistarGoGu întreabă:

Situație de analizat! În cazul in care o rudă *( părinte, copil sau frate / sora ) ar deceda din cauza neglijentei unui medic ai apela la Politie / Justiție sau ai " rezolva ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 9 ore
1Și2și3 întreabă:

Un "pic" curios, :D doar curios:D Ce tot caută ( ele ) dedesubtului patului? Cumva praf? Sau sunt ele praf?=)))

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Iulie
anonim_4396 întreabă:

Un "cuplu" de homosexuali au resuit sa gaseasca o femeie dispusa sa le faca un copil. La un moment dat in timpul celui de- al doilea trimestru de sarcina, femeia a descoperit ca are cancer. "Unwilling...? (mai mult)

124 răspunsuri
trimisă pe 16 Februarie
SpoiledBrat întreabă:

Câți bani e normal sa dau la nunta la verișori pe care ii vad o data la câțiva ani?

10 răspunsuri
trimisă pe 15 Ianuarie
anonim_4396 întreabă:

Nu exista mancare proasta, doar boli care ne limiteaza dieta(alergie, obezitate, guta, etc.), Nu exista, nici un fel de mancare, care sa fie otrava pentru toata lumea, singura otrava universala...? (mai mult)

56 răspunsuri
trimisă pe 6 Martie
WallzRUp întreabă:

Ce părere aveți despre Secuime? Ați fost vreodată acolo? Ați luat vreodată în considerare ideea de a vă petrece concediul în Secuime? Care- s localitățile pe care ați dori să le vizitați?...? (mai mult)

16 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii