Pune o întrebare

Conversaţii

în 29 Octombrie 2010 | a întrebat:

M-am apucat de alergat cam de 2 saptamaini, alerg aproape in fiecare zi intre 30-40 de minute. Simt ca deja musculatura a inceput sa lucreze, dar in ultimele zile simt ca mi s-au umflat picioarele. E ceva normal? sau ar trebui sa imi fac probleme?
Multumesc.

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 29 Octombrie 2010 | a răspuns:

Este ceva normal, avand in vedere faptul ca alergi in fiecare zi, fortandu-ti astfel, organismul.Este ceea ce se numeste "febra musculara".
Ai grija insa:daca senzatia de umflare nu dispare si ti se umfla intr-adevar picioarele, da fuga la un ortoped!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 14 Octombrie 2021
DexOnline întreabă:

Salut! Săptămâna trecută m- am apucat de jogging/alergare. Am început deci sa alerg 5 zile pe săptămână cate 20 de minute in fiecare seară intr- un ritm mediu. In ultimele 2 seri am început ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 15 Noiembrie 2019
AlexisAlexx întreabă:

M- am apucat de cateva saptamani de alergat si stadionul pe care alerg este suficient de mare incat 2 ture sunt 1km si prietenele mele ajung si la 5 ture fara pauza. De cateva zile dupa ce alerg...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 27 Decembrie 2012
r0ckmyw0rld întreabă:

De 3 zile am inceput sa alerg. Alerg 30-40 de minute, dupa care nu mai pot. e mult, e putin pentru inceput? E bine? Cat ar trebui sa alerg, si cat sa cresc de la o saptamana la alta?

12 răspunsuri
trimisă pe 25 Februarie 2015
EdyJm3k3ru întreabă:

Acu 3 zile m- am apucat de sala si fiind destul de slab antrenorul m- a pus sa fac un circuit toata saptamana (luni.marti, joi si vineri).Mai exact niste flotari cu picioarele sprijinite de perete...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 1 Februarie 2022
cristi085 întreabă:

Salut, de luni am început sa alerg, luni am alergat 5Km, iar marți 11Km, nu este prea mult la început? Mentioneza ca nu ma simt foarte obosit după alergat și când sa fac pauze ma refer câte zile...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
LisaJulie întreabă:

Cat de scumpa e viata în Muntenegru și cât de scump e sa te muti acolo?

0 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
Mogiojojo întreabă:

Buna. Stiu pe cineva de la un spital de psihiatrie care a încercat să se sinucidă folosindu- se de o priza din salon. Basically acolo erau prize peste tot si omul a tras un șurub din perete si l- a...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
Bquna întreabă:

Bună! Am și eu o întrebare legată de Instagram. Mă enervează faptul că în repere îmi arată întâi poveștile vechi, cele noi fiind ultimele. Există vreo opțiune de a le ordona, să- mi arate...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 3 ore
DaciaRomania întreabă:

Voi mâncați miel de Paști sau nu? Dacă nu, ce altceva in loc?

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Iulie
anonim_4396 întreabă:

Un "cuplu" de homosexuali au resuit sa gaseasca o femeie dispusa sa le faca un copil. La un moment dat in timpul celui de- al doilea trimestru de sarcina, femeia a descoperit ca are cancer. "Unwilling...? (mai mult)

124 răspunsuri
trimisă pe 16 Februarie
SpoiledBrat întreabă:

Câți bani e normal sa dau la nunta la verișori pe care ii vad o data la câțiva ani?

9 răspunsuri
trimisă pe 15 Ianuarie
anonim_4396 întreabă:

Nu exista mancare proasta, doar boli care ne limiteaza dieta(alergie, obezitate, guta, etc.), Nu exista, nici un fel de mancare, care sa fie otrava pentru toata lumea, singura otrava universala...? (mai mult)

56 răspunsuri
trimisă pe 6 Martie
WallzRUp întreabă:

Ce părere aveți despre Secuime? Ați fost vreodată acolo? Ați luat vreodată în considerare ideea de a vă petrece concediul în Secuime? Care- s localitățile pe care ați dori să le vizitați?...? (mai mult)

16 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii