Sunt o persoana speriată si stresată.Ce să fac?
La orice ce am facut in trecut, mă voi teme ca va avea repercursiune intr-un anumit moment.!

Consulta un psihoterapeut in hipnoza. Ai ceva temeri din trecut si in acest mod vei reusi sa te vindeci.

E ceva normal,frica asta este complet normala,de asta ne izolam in zona de confort,omul a iesit din zona doar la nevoie atat,o alta frica la impins,de exemplu x numai are de mancare dar i este frica sa vaneze ca poate muri dar daca nu face nimic va muri de foame, omul vazand asta a iesit din zona de confort si a vanat, daca omul avea mereu mancare nu iesea, vorba aia nevoie te impinge, motivatia, vointa, ambitia, ai o anexitate dar ai nevoie de motivatie sa treci de ia

Asta-i un motiv foarte solid, sa faci numai ce trebuie si corect, de azi inainte, ca pe viitor sa nu te mai temi de nimic.
Adica, esti clasa a VIII-a si examenul de capacitate bate la usa. Pune mana serios pe caret ca nu mai este timp de pierdut. Weekendurile de acum, pana la examen, vor fii petrecute doar in casa, tocind si pregatindu-te pentru examen.
In felul asta nu vei avea niciodata remuscari ca ai picat un examen sau ca nu ai intrat la un liceu bun, fiindca nu ai invatat.

Bine inteles, in viata totul se plateste Dumnezeu te vede si stie bine lucrul acesta deci prin urmare o data si o data tot o so patesti.

Frica e de la Diavol nu trebuie sa iti fie frica pentru ati salva sufletul.

Ia o cu pasi marunti. Fa gesturi, spune vorbe sincere, ai curajul sa faci si glume mai indraznete, spune-ti punctul de vedere, razi atunci cand iti vine si nu te preface ca razi atunci cand nu-ti vine. Nu te mai gandi la ce cred alte persoane, gandeste-te mai mult sa fii tu insuti/insati si sa te simti in largul tau.

Vb cu părinții tăi problemele pe care le ai ei te vor înțelege și te vor ajuta sa treci peste aceste frici doar și ei au avut cândva astfel de experiente asa ca vor ști cum sa te ajute vb cu ei numai tine în tine sunt părinții tăi și sunt sigur ca vor înțelege prin ce treci și îți va da sfaturi ce și cum sa depășește probleme. Ei nu te vor judeca, dar ai grija cu i ii spui problemele tale fiindcă lumea e rea si perversa.
Orice problema sufleteasca ai sau la școală descarcare nu tine în tine ca te îmbolnăvești părinții te cunosc asa ca vor ști cum sa îți explice ce e de făcut noi nu știm prin ce experiente ai trecut tu. Dacă părinții tăi vor considera de bun acord te vor trimite la un specialist. Încearcă sa nu te mai gândești la trecut ce a fost, a fost. Trăiește prezentul nu te mai gândi la trecut și viitor și ca se va întâmpla la fel fiindcă nu va fi asa ci doar asa vezi tu lucrurile care de fapt nu sunt reale. Îngroapă trecutul și toate amintirile neplăcute și trăiește momentul viata e imprevizibila nu ai cum sa retrăiești aceleași momente mereu se întâmplă ceva necunoscut ceva diferit nimic nu se aseamănă cu ce a fost.
Îți recomand să citești cartea eckart tolle puterea prezentului o găsești în librarii.

Pai atunci stai in pat fara sa faci nimic ca sa nu strici viitorul

Salut,

Stiu cum e situatia, deoarece si eu am trecut prin ea si inca ma mai cunfrunt uneori cu aceasta problema.

Incearca sa iesi din zona ta de confort si vei vedea ca te vei simti mult mai bine. Nu te lasa afectat de orice parere sau vorba sau lucru negative, deoarece daca vei ramane cu frica aceasta, te vei distruge tu singur.

Iar daca vei iesi din zona de confort, vei vedea ca nimeni nu o sa iti aiba treaba. O sa fii fericita, o sa ai o viata mai frumoasa, mai libera.

Eu zic sa te bucuri de fiecare clipa pentru ca fiecare clipa din viata ta e pretioasa.

Fii energic, canta, danseaza, urla, vorbestw cu cei din jur, iesi des la plimbari in natura, zambeste, gandeste-te la calitatile pe care le ai.

Seara frumoasa si ai grija de tine!