Voi cata apa beți pe zi sau ce lichide consumați de obicei într-o zi? Am observat ca atunci când beau pepsi și sucuri carbogazoase uit sa beau apa, oare de ce? Și voi uitați? Spuneți sincer nu spuneți vorbe doar ca să arătați doar ca sunteți tari.

Apa plata la bidon sau ceai.

Eu de obicei beau ceai.Nu stiu exact cat ca nu măsor, dar sub 2 litri sigur.

Evit cat pot de mult sucurile, beau apa cat de des posibil

Apa, ceaiuri si cola 0 plus mult espresso

Pai nu e logic? Si sucul tine de sete. Cate lichide sa si bagi in tine? Trebuie sa alegi, apa sau suc. E problema ta ce faci cu sanatatea ta.

Beau cam 2, 2.5 l de apă pe zi. Sucuri nu beau de loc, doar câte o bere pentru rinichi

2-3 litri.
De obicei cola sau apa minerala

Depinde...măcar doi-trei litri de apă...mai compensez uneori cu ceaiuri și sucuri naturale (sau măcar cât de cât, însă nu carbogazoase).

Sucurile contin si ele apa intr-un procent destul de mare, iar organismul isi ia apa de care are nevoie din sucuri daca tu asta ii dai, se adapteaza, doar ca pe langa apa, sucul mai are si alte chestii care sunt daunatoare.