Pune o întrebare

Hobbies & Pets

în 9 Iulie 2015 | a întrebat:

Am o intrebare, chiar nu ma pricep deloc. Daca o persoana vrea sa se ingrase(nu e cazul meu) si trebuie sa ia vreo 5 mese pe zi, sa manance putin dar des, trebuie sa faca sport?

Aici m-am incurcat eu, cand faci sport nu arzi caloriile pe care l-e consumi? dc trebuie sa faci si sport?
Sau sportul+alimentatia potrivita ajuta la dezvoltarea masei musculare?

5 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 9 Iulie 2015 | a răspuns:

Daca persoana respectiva vrea doar tesut adipos atunci nu trebuie sa faca sport - desi ma indoiesc ca la asta te referi.
Daca vrea sa creasca in masa musculara, pe langa sport in principiu sala, situatia este simpla : din suma caloriilor pe care o mananca zilnic se scade suma caloriilor pe care le arde zilnic si trebuie sa ramana cu un surplus de aproximativ 500 calorii, in fiecare zi....in ritmul asta in functie de metabolism si odihna poti lua intre 0, 5 si 1, 5 kg de muschi pe luna, bineinteles combinat cu un program de antrenament care ti se potriveste - nu copiat de pe net, sau auzit de la colegu'.

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 9 Iulie 2015 | a răspuns:

Salut! Daca trebuie sa se ingrase trebuie sa mance des indradevar dar cu masura. Daca el face sport arde calorii si in felul asta nu face nimic pentru ca organizmul lui cand mananca mult ia multe calorii, iar daca el face sport le arde. Sper ca ai inteles sa ii spui. Funda?

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Iulie 2015 | explică (pentru Argelean):

M-am prins acuma, ai spus pe invers tu.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 9 Iulie 2015 | a răspuns:

Neverrrrrr, mai am o completare. happy
Mi-a placut intrebarea ta, in primul rand pentru a fost corect scrisa, cel putin in prima parte. happy

Sfat prietenesc: nu face niciodata rabat la seriozitate. In ziua de azi, cu internetul asta care naste o gramada de analfabeti pe zi, este pacat ca din graba sau neatentie sa fii catalogat ca facand parte din categoria gresita. happy

Daca ai facut o treaba buna si ai scris perfect corect gramatical la inceput, de ce nu ai fost mai atent/a sa scrii la fel (fara prescurtari inutile si fara greseli, vezi 'l-e') pana la sfarsit? happy

Crede-ma, valoreaza tare mult. happy
Pa pa, bafta.

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Iulie 2015 | explică (pentru pietricicaverde):

Sunt sigur ca ai inteles ce am intrebat,asa ca nu ma pune sa scriu cu cratime, virgule, punctulete, atata timp cat nu esti o comisie, vorbesc cum trebuie sa intelegi mesajul.Nu trebuie sa ma corectezi, scriu ca un robot aici, stiu cand trebuie sa scriu corect si cand nu am chef deoarece nu este necesar, mai ales in domeniul IT.
Vad ca nu imi apare funda la raspunsul tau =)

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 9 Iulie 2015
Neverrrrrr întreabă:

Am o intrebare, chiar nu ma pricep deloc. Daca o persoana vrea sa se ingrase(nu e cazul meu) si trebuie sa ia vreo 5 mese pe zi, sa manance putin dar des, trebuie sa faca sport? Aici m- am incurcat ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 17 Decembrie 2015
hackerulxxx întreabă:

fac sport de 2 ani pentru dezvoltarea masei musculare as vrea sa iau Arginină am auzit ca ar ajuta ce parere aveti?

2 răspunsuri
trimisă pe 30 Noiembrie 2012
alexionut98 întreabă:

Munca ajuta la dezvoltarea masei musculare?

11 răspunsuri
trimisă pe 10 Noiembrie 2012
alexionut98 întreabă:

cerealele ajuta la dezvoltarea masei musculare si daca ajuta ce cereale sunt?

3 răspunsuri
trimisă pe 14 Noiembrie 2012
alexionut98 întreabă:

orezul cu lapte ajuta dezvoltarea masei musculare?

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 8 ore
anonimmmm1876 întreabă:

Bună TPU! Am un pusoiaș negru si nu stiu ce nume sa ii pun, aveti idei de nume pentru un pisoi negru?

2 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
Balicescu_Alex_1997 întreabă:

Voi puneți mâncare pisicilor in fața blocului si daca da la voi nu vin șoareci? Ca a început sa vina căldură si ies si ei la mâncarea lor si am o fobie si scârbă de ei de nu va imaginați

13 răspunsuri
trimisă acum 20 ore
Ani1972 întreabă:

Motanii castrați pot pleca după pisici în călduri? Mi- a dispărut motănelul de 1 an acum o zi și nu îl găsesc nicăieri. Mai am 6 pisici salvate și se mai ciondănesc. Putea pleca și din această...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 15 Iunie
Sami4041 întreabă:

Salutari sunt din Prahova si am o intrebare despre permisul de pescuit obținut pentru ape contractate, anul trecut n- am apucat sa il iau dar sunasem la asociația Peneș Curcanul din Ploiesti era 100lei...? (mai mult)

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 12 Iunie
anonim_4396 întreabă:

De ce manca uni animale nu se gandeste ca si ele este ca si noi cu sentiment si emotii? Ma doare inima cand ma gendesc ca sentampla zilnic gravitate asupra lor nu am eu bac si bani si scoala dar nu manc...? (mai mult)

34 răspunsuri
trimisă pe 13 Mai
Lucaaragiale23 întreabă:

Noroc, vin și eu cu o întrebare dacă otrava pentru șoareci îmi poate omorî pisicile daca din greșeală mănâncă din ea, ea fiind pentru răzătoare.

29 răspunsuri
trimisă pe 5 Aprilie
anonim_4396 întreabă:

Întrebare adresată proprietarilor de câini, în special de pufoșenii blănoase și extrem de nervoase :) ( gen bichoni ) - ce soluții injectabile ( anestezic total ) se pot utiliza pentru a tunde...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 11 Mai
sistar19 întreabă:

Bună! Am prea mulți câini și nu știu ce să fac cu ei. Am 6 câini și mama mea nu înțelege că este greu să întreții 6 câini când ea are salariu minim și mâncarea pentru câini este 600 ...? (mai mult)

20 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii