Pune o întrebare

Sport

în 17 Decembrie 2015 | a întrebat:

fac sport de 2 ani pentru dezvoltarea masei musculare as vrea sa iau Arginină am auzit ca ar ajuta ce parere aveti?

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 18 Decembrie 2015 | a răspuns:

Arunci cu bnaii... ia creatina si un concentrat proteic, e suficient.

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Decembrie 2015 | a răspuns:

Uite ce este Arginina.

aminoacidul L-Arginina este necesar in sinteza proteinelor, in dezvoltarea tuturor tesuturilor organismului, iar fara o cantitate suficienta in organism nu poate avea loc dezvoltarea masei musculare si reducerea grasimii corporale este dificila. Indiferent de varsta, arginina intensifica producerea si eliberarea hormonului de crestere.
Arginina este benefica in declansarea si accelerarea proceselor metabolice prin care organismul construieste proteine. In acest sens, efectele sunt numeroase: ajutor pentru vindecarea ranilor, spermatogeneza, prevenirea pierderii masei musculare la persoanele in varsta sau cu boli care pot provoca degenerarea musculaturii. Se recomanda administrarea argininei in special sportivilor, pentru dezvoltarea masei musculare si reducerea stratului de grasime.

daca tu crezi ca te ajuta cu ceva ia. Eu unu iti recomand sa iei un supliment proteic de calitate si o creatina poate un tribulus pentru striere si cam atat

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 18 Iulie 2013
anonim_4396 întreabă:

Arginina ajuta la cresterea masei musculare?

3 răspunsuri
trimisă pe 30 Noiembrie 2012
alexionut98 întreabă:

Munca ajuta la dezvoltarea masei musculare?

11 răspunsuri
trimisă pe 10 Noiembrie 2012
alexionut98 întreabă:

cerealele ajuta la dezvoltarea masei musculare si daca ajuta ce cereale sunt?

3 răspunsuri
trimisă pe 14 Noiembrie 2012
alexionut98 întreabă:

orezul cu lapte ajuta dezvoltarea masei musculare?

4 răspunsuri
trimisă pe 25 Iulie 2017
CosticaCosmy întreabă:

Am 15 ani si 2 saptamani si 1.83.As vrea sa fac un sport care sa ma ajute sa cresc în înălțime.Eu am intrat de o săptămână la înot și voi merge în continuu până la sfârșitul anului scolar...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 27 minute
Cosmin18393 întreabă:

Salut, am primit un Bonus Sport de 10 lei pe aplicație de mobil Superbet și când vreau sa pun un pariu de 10 lei pot folosi doar bani reali, bani pe care îi aveam deja în cont. Cum fac sa selectez...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Nonynel întreabă:

Care este echivalentul în pași dacă mergi 10 km cu bicicleta, cu o viteză medie de 15 - 20 km / h?

0 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
WorkoutForLife990 întreabă:

Salut! https://youtube.com/shorts/sx-K8kUYLPk?si=p8idJwFcCpHVCK7U Ce parere aveti, e adevărat? Adica daca nu faci acele lucruri nu poti fi fotbalist?

6 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
Grrvnt întreabă:

Poate cineva să mă indrume la toți pașii care trebuie să îi urmez pentru a deveni un boxer profesionist? Nu am jucat niciun meci de amatori dar vreau cat de curând să particip la meciuri și nu...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii