Pune o întrebare

Sănătate

în 15 August 2012 | a întrebat:

Am 16 ani 1.80 si 65kg merg la sala de vreo 6 luni. ce proteine/suplimente imi recomandati ca sa iau in greutate si sa cresc masa musculara mai repede

6 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 16 August 2012 | a răspuns:

Proteinele luate dupa capul tau te pot duce in spital.

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 August 2012 | a răspuns (pentru doctorandus):

Serios? straight face

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 August 2012 | a răspuns (pentru Cosmin86):

Http://www.livestrong.com/article/545757-whey-protein-abuse/
http://www.nutraingredients-usa.com/......use-common
http://www.infobarrel.com/The_Dangers_Of_Whey_Protein_Powder
http://www.webmd.com/......ein-powder

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 August 2012 | a răspuns (pentru doctorandus):

Pai in exces orice te duce in spital, si cea mai sanatoasa mancare, proteinele nu au nimic special in acest sens. Cati oameni ajung la urgente de craciun, rev., etc. pentru ca au mancat in exces? Destui.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (3 răspunsuri)

în 16 August 2012 | a răspuns:

Dymatize super mass -> pana ajungi la 70-75 de kg, si apoi dymatize elite whey SAU ON whey gold sau gaspari myofusion

Incepi cu asta :
http://www.megaproteine.ro/......er-5-4-kg/

Dupa treci pe un concentrat proteic.

Dar vezi ca alimentatia e cea mai importanta, o ai pusa la punct, nu? Ca altfel iei degeaba suplimente

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 August 2012 | a răspuns:

Trage de fiara laughing )
sau trage d *** poate are effect mai rapid winking

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 17 Ianuarie 2018
fasterr1 întreabă:

Am inceput sa merg la sala de luni, ce imi recomandati sa iau ca si suplimente alimentare ca sa cresc in masa musculara? Am 1.80 si 84kg. Mersi anticipat.

9 răspunsuri
trimisă pe 23 Ianuarie 2017
Vectra1 întreabă:

Am 17 ani 61 de kg si fac sala de 6 luni. As vrea sa iau niste suplimente proteice ( sa cresc cat mai repede in greutate / masa musculara ). Ce-mi recomandati? Gainerele fac rau? Dau funda

5 răspunsuri
trimisă pe 31 Decembrie 2010
adasdsadsaasdsa întreabă:

Care le aveti cu sala de fitness, si va pricepeti la proteine, suplimente?! as dori sa-mi recomandati un supliment nutritiv ceva pentru a lua in greutate si pentru masa musculara.

3 răspunsuri
trimisă pe 13 Septembrie 2017
sparax întreabă:

Salut, as dori si eu sa imi recomandati niste suplimente pentru cresterea rapida in masa musculara, fac sala de 8 luni si sunt destul de multumit de rezultate dar vreau sa incep sa iau mai repede greutate...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 15 Mai 2014
XxXanonimus26 întreabă:

Salut, am 16 ani, 62kg, 1.80 si sunt ectomorph. Am inceput sa fac sala de 3 luni, nu am luat proteine dar vreau sa incep sa iau un gainer sau ceva proteine pentru masa musculara, ce imi recomandati?

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
gabytzuprep întreabă:

Hey de ce dimineața când ma trezesc simt că buzele mi sunt ude? Chiar mă deranjeaza

1 răspuns
trimisă acum 9 ore
AvalohAlyn întreabă:

Păreri despre cartea Supermintea de Dave Asprey? A citit- o cineva și dacă da cum este? V- a ajutat? Îmi doresc și eu un "head strong" si sa imi schimb stilul de viata alimentar si nu numai pentru...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
LaviniuA întreabă:

Oare de la ce scade sistemul imunitar, incat persoana ajunge sa raceasca din nimic? Am auzit ca de la stres. Adica eu daca beau o cafea si ma agit pot sa racesc? Chiar nu stiu de la ce acum imi curge...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
AlexPal01 întreabă:

Sunt frizer si am fost operat de unghie incarnata la picior la unghia cea mare, cei care ati mai fost operati stiti ca dupa vindecarea operatiei ramane ca un gol in unghie pana sus intr- un colt. Eu ...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii