. pentru vergeturi sunt creme.
Iar despre greutate.greutatea ta normala ar trebui sa fie in jur de 53kg.
Consultate cu un medic sau fa 30 min 1 ora pe zi miscare... ajuta foarte mult
mult succes funda:X?
Greutatea ta optima ar fi intre 47-50 de kg, cred. Desigur ca intra mai mult factori in discutie, ca si constitutia fizica, varsta, etc. Intra pe http://www.mypyramid.gov/ si vezi ce gasesti acolo legat de dieta si activitatea fizica. Daca slabesti treptat, nu dintr-odata atunci nu trebuie sa-ti faci griji de cum va arata pielea.
mariakitty întreabă:
nukeyly întreabă: