Pune o întrebare

Sănătate

în 22 Iulie 2013 | a întrebat:

Am o mica problema cu somnul adorm foarte greu cateodata adorm fortata si cand dorm am cosmaruri si ma treesc brusc si iar nu pot dormi pana la urma reusesc dar greu. Aveti idee ce sa fac sa adorm usor? Dau FUNDITAA :* va pup

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 22 Iulie 2013 | a răspuns:

Asculta tonuri isochronice, te ajuta sa adormi mai repede. Volumul seteaza-l cum iti convine tie, nu necesita stereo. Singura pretentie a isochronicelor este sa asculti la ambele casti, si sa nu le schimbi intre ele. Daca asculti la boxe, e inutil.
Ai un link aici:
http://www.youtube.com/watch?v=GgxW31n8OMQ

Este posibil sa nu iti placa, sau sa nu te ajute asa de mult, atunci ar mai fi varianta sunetelor binaurale, functionand pe exact acelasi principiu.
Link:
http://www.youtube.com/watch?v=zOk033Pmqw8

Pe mine ma ajuta mai mult isochronicele, dar fiecare om e diferit.
Daca este prima data cand asculti beat-uri din astea, s-ar putea sa te doara capul, dar noaptea urmatoare nu vei mai avea probleme.
Poti pune pe deasupra sunete oceanice, de ploaie, sau orice te linisteste. Gasesti si 2 in 1. Bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Iulie 2013 | a răspuns:

Da. Si eu am probleme de genul asta. winking Asculta muzica ( nu la casti). La tv. Si lasi sonorul la 1-2... Si stai pe perna cum te simti mai relaxata si iei un pui de perna in brate. Acum nu stiu. poate tie nu-ti place muzica. In cazul asta. Te uiti la tv, stai la pc, vb la telefon, sms. Si cand te simti obosita, te culci. Intrebare.Te uiti la filme horror? Ca eu doar asa imi explic cosmarurile.

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Iulie 2013 | explică (pentru Nico9):

Cateodata.Da nu seara de aia intreb si eu!:/

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 24 Iulie 2013 | explică:

Dar marea problema sunt cosmarurile pentru mine!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 11 Octombrie 2011
anonim_4396 întreabă:

Buna TPU. Am si eu o problema, daca ma puteti ajuta. In ultimul timp am probleme cu somnul, nu reusesc sa adorm destul de usor, si de aceea chiar dorm si 5 sau 3 ore pe noapte. Muzica nu ma mai ajuta...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 14 Ianuarie 2012
6daniel întreabă:

de cateva luni am o problema cu somnul. pana acum o luna reuseam sa adorm pe la 2-3 noaptea, dar de la o vreme incoace nu mai pot adormii noaptea. drept dovada, stau si postez intrebarea asta la...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 8 Iunie 2021
Invictusman întreabă:

Bună! As vrea sa ma angajez, dar in ultima perioada reușesc sa dorm între 3 și 5 dimineața și ma scol la 11- 12. Cum pot sa remediez acesta problema sa dorm de exemplu la ora 23:00? Menționez...? (mai mult)

24 răspunsuri
trimisă pe 18 Mai 2015
iintunericul întreabă:

Stiu ca somnul de amiaza este sanatos si odihnitor mai ales ca sa cresti, am o problema ca daca dorm de pranz si ma odihnesc ore bune apoi am prea multa energie si nu m- ai pot sa dorm nici noaptea, ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 26 Martie 2014
anonim_4396 întreabă:

Am si eu probleme cu somnul seara, adorm cam greu, ajung in pat obosit si ma gandesc la problemele mele nerezolvate peste zi, sau in timp, si caut solutii care nu prea exista la unele, si adorm pana...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 31 minute
Wordofthat999999 întreabă:

Salut! Iau anticonceptionale Belara de doua săptămâni pentru acnee și asta e a 14 zi în care trebuie sa iau pastila, încă mai am acnee dar după cât timp vad o diferență? Mai trebuie sa treacă...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
Cristi3672 întreabă:

Acum vreo 5 ani am fost sa donez sânge. Știu că e benefic pentru sănătate. Dar mi- a fost rușine de asistente că am leșinat puțin (smile). Să mai încerc? Sau nu e de mine...in rest sunt perfect...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
ancaanca2344 întreabă:

Stăteam așa și mă gândeam. Varsta o am de 19 ani. Eu am handicap, iar diagnosticul handicapului la mine e de întârziere mintală, gradul il am accentuat. Desigur că handicapul imi creează multe...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
PufulețiGratis întreabă:

Zilele trecute m- am confruntat ( și încă mă confrunt ) cu o durere groaznică de măsea. Durerea provine de la abcesul dentar ( puroi ) la nivelul osului unui dinte. Am fost de 2 ori la stomatolog,...? (mai mult)

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii