Pune o întrebare

Sănătate

în 14 Ianuarie 2012 | a întrebat:

de cateva luni am o problema cu somnul. pana acum o luna reuseam sa adorm pe la 2-3 noaptea, dar de la o vreme incoace nu mai pot adormii noaptea. drept dovada, stau si postez intrebarea asta la 4:23 dimineata cateodata reusesc sa adorm dimineata pe la 7-8 si sa ma trezesc la ora 3 dupa-amiaza, dar alteori nu mai adorm 3 zile la rand... efectiv NU VREAU sa dorm. ceva solutii aveti?

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 14 Ianuarie 2012 | a răspuns:

Daca faci miscare in timpul zilei si ai activitate este imposibil sa nu adormi insa daca stai toata ziua si nu depui efort cum vrei sa dormi? organismul trebuie si el obosit putin ca sa se poata odihni. Poate fi vb de o problema in cazul in care depui efort si cu toate astea nu poti dormi noaptea.dar numai atunci. iar daca te culci la 7 si te trezesti la 3 dupa-masa apoi seara cum vrei sa adormi? incearca intr-o noapte cand adormi pe la 5-6-7 sa nu dormi mai mult de 4 ore si apoi a doua zi o sa vezi ca adormi mai usor winking

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

Expert TPU

Userul anului

în 14 Ianuarie 2012 | a răspuns:

Bună.
Dar tu ce faci toată ziua? Nu prestezi nicio activitate?
Pa, pa.

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Ianuarie 2012 | a răspuns:

Scuze citi ani ani? de nu ai chef sa dormi, nu lucrezi? oricum medical nu este bine sa ai aseamenea insomnii este o dereglare de metabolosim, poate ar trebui sa-ti gasesti si tu o ocupatie care sa te solicite ziua poate asa reusesti sa dormi noaptea.Organismul fara odihna devine vulnerabil in timp si apar probleme de sanatate

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 1 Aprilie 2013
CersetoruVesel întreabă:

Am o mica intrebare: de ce nu pot adormi noaptea adica ma culc tarziu ma trezesc devreme si nu sunt obosit si pe dimineata amiaza seara am o gramada de energie si noaptea ma pun in pat pe la ...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 8 Mai 2012
anonim_4396 întreabă:

Am probleme cu somnul, inainte cand aveam ore de dimineata la ora 6 mai exact, adormeam pe la 4 si dormeam 5 ore, chiar 4, 3 sau doar 2. Sunt mai emotiva si nu reusesc sa-mi propun sa dorm. Acum...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 2 Mai 2012
anonim_4396 întreabă:

Nu reusesc nici cum sa dorm :/ Am luat un timp somnifere (cam 4 luni) dar pe la sfarsit nu reuseam sa dorm nici cu alea. Am o alimentatie destul de echilibrata, nu beau cola, cafea deloc, mananc fructe,...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 8 Iunie 2021
Invictusman întreabă:

Bună! As vrea sa ma angajez, dar in ultima perioada reușesc sa dorm între 3 și 5 dimineața și ma scol la 11- 12. Cum pot sa remediez acesta problema sa dorm de exemplu la ora 23:00? Menționez...? (mai mult)

24 răspunsuri
trimisă pe 12 Ianuarie 2023
Tzigaret întreabă:

Salut. De luni am probleme cu somnul noaptea, in sensul ca adorm foarte greu, chiar daca ma pun de la 22:30 in pat, adorm pe la ora 1 si cand adorm, dorm cate 30 40 minute dupa ma trezesc, iar stau...? (mai mult)

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
SnowmanAZ întreabă:

Buna ziua! Este posibil sa chelesc daca in toata familia mea doar unchiul din partea mamei a chelit? Nu imi explic cum avand in vedere ca niciun bunic sau parinte de al lui nu a fost chel, cei din familie...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Mitel7468 întreabă:

Mi s-a rupt ața și curge mult sânge și îmi țiuie urechea dreapta! Ce să fac? Să o cos?

3 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Sawarekh întreabă:

Sunt sau nu sanatosi, fulgii de ovaz? Eu in fiecare dimineata mananc fulgi de ovaz, m- am obisnuit cu ei si imi plac. Credeti totusi ca e adevarat ce se spune despre ei? ca au foarte mult zahar,...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Mimi26567 întreabă:

Buna! Ce se intampla daca m- a muscat un caine de mana? Muscatura nu este adanca deloc doar mi- a zgariat pielea.A curs foarte putin sange, ca atunci cand te julesti.Cainele nu cred ca e vaccinat.Trebuie...? (mai mult)

9 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii