Pune o întrebare

Sănătate

în 14 Februarie 2011 | a întrebat:

As dori sa`mi spuneti ce suplimente nutritive sa iau pentru masa musculara.Am 1, 75m inaltime si 75 kg.

Am facut sala aproape un an, acum fac judo. Dupa un antrenament de judo storci chimonou de pe tine.

M`am gandit ca ar trebui sa iau ceva proteine cu creatina.

Intr`o vreme vroiam sa bag steroizi, Enantat. dar nu stiam ce efecte adverse o sa am... si mi-a venit mintea la cap, si am trecut peste asta.

Pana acum am luat: Pro mass, total mass, gain fast... dupa cutia de total mass m`am ingrasat bine, avea 10 g creatina/portie.Am pus putina masa dar am dat`o jos.

ce`mi recomandati?

7 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

7 răspunsuri:

în 14 Februarie 2011 | a răspuns:

Un produs natural fara efecte adverse http://aloeveraforever.ro/......-chocolate

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Iunie 2011 | a răspuns:

Pentru masa cei mai buni ar fi carbohidratii, dar poti sa iei si niste combinatii de carbo cu proteine.eu am luat" milk and egg " si a mers destul de bine. dupa care am bagat enantat si eram pe turbo. poti sa iei si steroizi,numai sa nu abuzezi de ei,pentru ca sa fim sinceri, orice **** te afecteaza in ziua de azi, steroizii ar fi ultima problema daca nu ii administrezi ca obsedatul

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Februarie 2018 | a răspuns:

Incearca fara stero, sunt produse naturale care stimuleaza hormonii masculini, detalii aici https://www.culturism.net/stimulatoare dar inainte consulta un doctor de familie sau nutritionist.

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 August 2012 | a răspuns:

Eu am folosit ceva suplimente pentru muschi de aici http://metadrol.ro/. Sunt multumit, nu pot sa zic ca arat ca Bruce Lee, dar se vede schimbarea:)

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Noiembrie 2013 | a răspuns:

Poti incerca un produs de genul milk and egg sau glutamina. orice supliment are rolul sau

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Februarie 2013 | a răspuns:

Eu am luat suplimentele astea. Maresc cantitattaea de testosteron.
Eu le-am luat de aici http://track.probolan50.ro/product/Probolan-50/?pid=116&uid=1440
Sunt din plante si nu au efecte secundare!

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 August 2013 | a răspuns (pentru cristinamarin12):

Probolan din plante? rolling on the floor

tu ai HABAR ce vorbesti sau esti doar un copil mic?

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 14 Februarie 2011
penthouse întreabă:

As dori sa`mi spuneti ce suplimente nutritive sa iau pentru masa musculara.Am 1, 75m inaltime si 75 kg. Am facut sala aproape un an, acum fac judo. Dupa un antrenament de judo storci chimonou de...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 18 Noiembrie 2010
adasdsadsaasdsa întreabă:

Am si eu o intrebare pentru cei care se pricep la suplimente nutritive, ce weight gainer sa aleg intre Gain fast, GFX8, Serious mass. scopul este masa musculara si luarea in greutate. mentionez am 1.93,...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 10 Iunie 2012
tempeliviu întreabă:

Sunt nou pe acest forum si nu stiu prea multe, insa am o rugaminte la voi! As vrea sa imi recomandati si mie va rog frumos cateva feluri de proteine pentru masa musculara! Am 1.73 inaltime si 58-59...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 19 Ianuarie 2013
Aliadiere întreabă:

Am facut sala 2 ani de zile. In curand o sa ma apuc de sala dupa o pauza de 6 luni.In timpu celor 2 ani de zile am luat mai multe proteine precum :pro mass, pro gainer, rapid mass, creatina, gain...? (mai mult)

19 răspunsuri
trimisă pe 26 Martie 2015
Gaby3891 întreabă:

M- am gandit sa imi iau suplimentul Gain Fast dar nu stiu cum sa il administrez, eu ma gandisem sa incep in prima sapt sau chiar si a 2 cu cate 1- 2 cupe cu 400- 500ml lapte/apa iar apoi sa pun...? (mai mult)

10 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 10 minute
AvalohAlyn întreabă:

Pot deveni un vindecator cu ajutorul unei cărți? E visul meu.Si daca da, care carte? Cartea cu metoda Silva e buna?

0 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Florazul15 întreabă:

În timp ce mă uscam pe păr cu feonul m- a curentat, am simțit deodată când am aprins feonul că m- a curentat in față, și de atunci simt niște intepaturi sub nas, este grav? Menționez că ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 5 ore
robertpopescu12 întreabă:

Salut, cosurile sparte sunt considerate rani deschise? ( cu risc de infectare cu virusi )?

2 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
nemur88 întreabă:

Credeti ca am 'sindromul tunelului carpian' daca de aproximativ o saptamana mana dreapta pe care o folosesc foarte mult zilnic pe mouse are amorteli incontinuu? Ce sfaturi mi-ati da

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii