Pune o întrebare

Sănătate

în 21 Iunie 2011 | a întrebat:

Buna Seara TPU! Am 15 ani jumate si 1.73 si astazi am fost la sala pentru prima data! Am alergat pe banda in jur de 20 de minute dupa care am facut abdomene, si multe alte exercitii de tot felul printre care, am facut si pentru umeri nu am ridicat greutati mari dar ma doare foarte tare spatele! Credeti ca asta imi afecteaza cresterea? Vreau sa slabesc si sa fac si muschi (la sala), dar sa nu imi afecteze cresterea.

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 21 Iunie 2011 | a răspuns:

Salut! Nu iti afecteaza cresterea atat timp cat nu faci haltere adica acelea care le ridici cum sunt astea:http://www.youtube.com/watch?v=sWKxRWQTmVg...Doar astea iti afecteaza cresterea cele care implica coloana si abdomenele sau alergatul la banda nu si ganterele si exercitiile sunt foarte bune pentru tine continua sa mergi la sala eu asa voi face pentru ca trebuie sa mi faci si eu muschi si sa imi fac bila:DDaca ti am fost de ajutor da mi si mie funda te rog sa fie primul meu raspuns castigator:))=))

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 21 Iunie 2011 | a răspuns:

Cel mai indicat la varsta ta este sa faci exercitii cu greutatea corpului, dar trebuie retinut faptul ca toate pornesc de de la usor la greu, de la simplu la complex...nu trebuie sa te infigi in aparatele alea dintr-o data! ia-la usor si fa-ti un program simplu la inceput!
Succes!

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Iunie 2011 | a răspuns:

Daca ridici greutati peste cap iti afecteaza si daca ridici la piept si alea mai bine iei gantere de maini si nu le ridici peste

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Iunie 2011 | a răspuns:

Mai copile. Stai linistit. Nu te apuci de sala. Adica forta... Pana nu ajung oasele mai inspre maturizare. Esti mic. Si oasele tale sunt moi... Ar trebui sa stai linistit. Sa faci, cum zicea Flavius, exercitii cu greutatea corpului ca sa nu afectezi cresterea. La 17-18 ani daca te apuci de sala o sa vezi ca e mai bine. Crede-ma. happy

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 3 Iunie 2013
Tasya05 întreabă:

Deci, sunt fata, am 14 ani. Azi am fost la a doua sedina la sala, si mi- am facut si abonament zilnic. Credeti ca daca merg la sala, e posibil sa mi se opreasca cresterea? Am auzit asta la...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 23 Iunie 2012
anonim_4396 întreabă:

Eu am 12 ani si de 1 luna jumate poate chiar mai mult m-a pus tata sa fac exercitii sportive pentru ca eu sunt cam slabanog asa:))) si am acasa un aparat de forta si fac cu el... la inceput am? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 6 Mai 2011
Fresh întreabă:

imi poate spune cineva ce exercitii as putea face pentru piept (pectorali) avand in vedere ca nu am greutati cu care sa fac ::::si inca o intrebare : se poate sa merg la sala deoarece fac 15 ani...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 16 Aprilie 2015
iiRadu întreabă:

Salut, de curand am ridicat un lucru la inceput nu era greu dupa 10 minute m- am plimbat cu bicicleta. Dintr- o data ma apucat o durere de spate apoi am incercat sa fac intr- un fel exercitii sa pot ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 14 Ianuarie 2015
z0rel întreabă:

Am 14 ani si am 1.70m.Imi afecteaza cresterea daca o sa ma duc la sala? La sala o sa fac abdomene,alerg pe banda si o sa ridic greutati mici(nu o sa risic peste nivelul capului), etc.

9 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
LaviniuA întreabă:

Oare de la ce scade sistemul imunitar, incat persoana ajunge sa raceasca din nimic? Am auzit ca de la stres. Adica eu daca beau o cafea si ma agit pot sa racesc? Chiar nu stiu de la ce acum imi curge...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Holy97 întreabă:

Salut! Este normal sa am saturatia de oxigen in timpul somnului 94%? Este prima data cand am avut aceasta valoare. In rest e cuprinsa intre 98-100%. Doar odata s-a intamplat.

3 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Macaranasss întreabă:

Buna ma poate ajuta cineva cu, Carte de retete pentru slabit alui Nicolas Aesthetics?

0 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Corsicanu2021 întreabă:

Bună ziua tuturor! Îmi cer scuze nici nu știu să mă exprim prea bine. Am 33 de ani iar în urmă cu 12- 13 am făcut fibrilație atrială la inimă(o aritmie cu care se poate trăii fără stres o...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii