Pune o întrebare

Sănătate

în 23 Iulie 2013 | anonim_4396 a întrebat:

Buna tpu..Am o intrebare..Eu vreau sa slabesc..si vreau sa va intreb daca e bine ce mananc
Dimineata : felie cu paine cu castravete si branza feta si un kiwi
Dupa-amiaza: bors cu legume si o cana de compot cu ananas...
e bine ce mananc? ar trebui sa mananc mai putin?

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 23 Iulie 2013 | a răspuns:

Cine ti-a dat dieta asta?

Ca sa slabesti eficient trebuie sa consulti un nutritionist pentru dieta si un trainer pentru cardio.

Spor!

Ce zici tu aici e bun in principiu, dar nu e foarte echilibrat. Carnea unde e?

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Iulie 2013 | a răspuns:

Cel mai bine dimineata mananca ceva cu cereale integrale + fructe dezhidratate(pentru energie) + seminte si nuci

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Iulie 2013 | a răspuns:

Pentru diete care chiar functioneaza, intra si cauta aici! http://viatadecupluindoi.blogspot.ro/

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Iulie 2013 | a răspuns:

Doamne tine o diete fructele si alte chesti nu te ajuta!
Tine dieta ducan.

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Iulie 2013 | a răspuns:

Buna! O dieta echilibrata se bazeaza pe fructe, legume, carne si lactate. Incearca ca tot ce consumi sa nu fie prajit doar fiert, fara zahar ( comportul de ananas nu este bun, comtine zahar si ingrasa )si ai grija la grasimi si paine. Iar mancatul dupa ora 6 nu este bun, daca iti este foarte foame dupa ora 6 poti manca un iaurt mic degresat sau un fruct, ceva usor. Ai grija la cartofi si pastele fainoase, incearca sa le consumi in cantitati mici pentru ca ingrasa. Cu cele de mai sus si putin sport o sa reusesti sa slabesti. Nu uita de apa. Bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 25 Iunie 2014
fgsdfgdfgdsfgfd întreabă:

Hei! Am o intrebare... vreau sa slabesc rapid..stiu ca e o idee proasta dar am nevoie sa slabesc. Dimineata vreau sa mananc o felie de paine prajita cu o felie de sunca, la pranz o salata de legume cu...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 7 Iunie 2011
EMMA_8092 întreabă:

Buna TPU urgent am o problema.:(( vreau sa slabesc va dau aici 5 diete care e mai eficienta [mai buna] ca sa slabesc rapi app sunt la scoala inca 2 saptamana. de la 8-2 astept raspunsuri caree e mai buna:X...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 29 Ianuarie 2012
DeeaLove4 întreabă:

Hei TPU:*Dau fundite nu funda-deci dau mai multe. Daca intr-o zi mananc dimineata 1 cana cu ceai de fructe de padure 1 felie de paine cu ceva.la amiaza ciorba sau ceva usor.la scoala 1 punga de covrigi....? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 8 Noiembrie 2015
cenumesapunaici întreabă:

Dimineata mananc in mod normal o omleta din doua oua cu putina branza feta. Fara ulei. cu doua felii de paine integrala si cateva nuci. Am vazut ca e destul de ok. Dar azi am baut si o cana de ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 3 Mai 2011
Vögeln întreabă:

Buna! Știu ca multa lume întreabă, dar totuși vreau sa întreb și eu: Cum as putea sa slăbesc? Mănânc destul de putin: dimineața mănânc max. 2 felii de pâine cu gem și unt, la amiaza mănânc...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
Lalal66 întreabă:

Mi- a aparut un lipom pe mana stanga foarte mic care nu doare la atingere si abia se vede. Stiu ca este ereditar mama mi- a zis ca a avut si ea. Mai stiu faptul ca apar dupa interventii chirurgicale adica...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Andrei200300 întreabă:

Am 20 ani, 180cm și 95 kg, acum un an aveam 85kg, de atunci am început sa am probleme cu stomacul(din cauza ca eu mâncam foarte rapid) am început sa am diaree unele zile, scaune verzi, și am ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
LaviniuA întreabă:

Intrebare: daca faci omleta si folosesti putin ulei, e mai sanatoasa? Ca nu- mi dau seama care anume e problema cu prajeala. Temperatura uleiului? Temperatura mancarii? Materialul tigaii? Astea? ...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
Alexandramai1912 întreabă:

Buna,daca am dat cu aroxol pe lenjerii trebuiesc neapărat spălate?

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bun? Andreea! ?i eu am avut anxietate social?, eu personal am �nceput s? fiu indiferent? cu toat? lumea, asta a? putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferen?a in cazul meu a �nvins anxietatea pe...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa �?i spun pentru �nceput ca e?ti un baiat minunat ?i ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convins? de asta. Dac? nu ai un telefon de ultima genera?ie, ...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii