Pune o întrebare

Sănătate

în 14 Martie 2015 | anonim_4396 a întrebat:

De 5 luni si jumatate m-am apucat de fumat dintr-o prostie, am vrut sa vad cum e. Acum insa nu mai stiu cum sa scap de ele. Am 17 ani. Imi puteti da sfaturi cum sa nu mai fumez sau macar sa uit de tigari?

2 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 14 Martie 2015 | a răspuns:

Esti inca la inceput cand nu a apucat sa se instaleze dependenta creierului fata de nicotina.Pentru a te lasa in aceasta faza este nevoie doar de vointa.Toate produsele sau substantele carora se face publicitate privind eficienta lor in combaterea fumatului sun "apa de ploaie" fata vointa ta. Sper sa ai o minima ratiune si vointa de a renunta sau a diminua impulsurile care te indeamna sa pui tigara in gura.Este greu prima saptamana dar o data depasita aceasta limita poti sa nu te mai apuci vreodata sa savurezi/reiei "placerile" acestui viciu extrem de daunator plamanilor precum si intregului organism dar mai ales oxigenarii normale a creierului.

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

în 14 Martie 2015 | a răspuns:

Totul tine de vointa. Fumez de 3 ani aproape 4 si in tot timpul asta am invatat ca nu te poti lasa daca tu nu vrei asta. Degeaba incerci sa te abtii daca tu te gandesti numai la a fuma. Incearca sa-ti ocupi mintea cu alte lucruri.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 3 Februarie 2014
vRemi întreabă:

Cum sa ma las de fumat? Nu sunt un fumator inrait, fumez o tigara la 2-3 zile dar nu vreau sa fumez deloc, m-am apucat de 1 luna din prostie, si nu stiu cum sa mai scap, ce sa fac?

10 răspunsuri
trimisă pe 29 Ianuarie 2013
FreezingbbMoon întreabă:

Am o problema legata de viciul tutunului si nu stiu cum sa mai scap de ea.Pai e o intreaga poveste, sper sa aiba cineva rabdare sa citeasca. M- am apucat de fumat in clasa a 4- a... 11 ani... eu am fost...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 1 Iunie 2014
FumatorAmator întreabă:

M-am apucat de 2 saptamani de fumat si as vrea sa stiu niste tigari mai slabe.(fara commentari cu "lasa-te de fumat")O sa fumez doar 2-3 tigari pe saptamana.Multumesc!

3 răspunsuri
trimisă pe 30 Martie 2013
IoanaPs întreabă:

Buna m-am apucat de fumat acu 6 luni. am si o intrebare cam cate tigari sa fumez pe zi? eu fumez cam 7.

8 răspunsuri
trimisă pe 5 Septembrie 2012
ToxikMetamorphosis întreabă:

Am o problema...si nu stiu exact ce sa fac. Imi place rock- ul si imi place sa cant rock prin casa. Si de 2 zile am o durere in partea stanga a pieptului si ma sperie pentru ca de vreo 2 luni...? (mai mult)

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
Corina64 întreabă:

Bună fetelor, cat de mult afectează stresul continuu menstruația căci am niște simptome tare urate din cauza asta. Luna trecută am avut o menstruație foarte dureroasă, cu stări de vomă, amețeli,...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Alinaintreaba059 întreabă:

Salut TPU! De cam 3 zile incoace am o mica problema. Cred ca in jurul serii, dar de mentionat ca nu tot timpul, aud batai in urechea stanga. Eu mai am probleme cu dopuri de ceara blocate, dar acum ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Aluppda întreabă:

Sunt nebun sufăr de psihoza și de schizofrenie. Vad spirite noaptea și o femeie urata care zice ca vrea sa îmi mance sufletul și se joaca cu luminile cum rezolv asta

2 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
Holy97 întreabă:

Salutate! De ceva timp tot ma confrunt cu o problema. Cand pun mana la inima uneori simt ca o bataie in plus...din cate am citit chestia asta apare si la oameni sanatosi doar ca ma sperii uneori. Iar in...? (mai mult)

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Civilizațiiextraterestresuperioare întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii