Pune o întrebare

Sănătate

în 9 Februarie 2013 | a întrebat:

Buna TPU de o saptamana m-am apucat de sala si am am un coleg care ia oua de prepelita ca cica au multe proteine ...sunt bune pentru masa musculara si cum trebuie luate? si inca ceva : coaja lor daca o zdrobesc in bucatele mici si o mananc ajuta la ceva ca cica are mult fosfor si calciu...

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 11 Februarie 2013 | a răspuns:

Nu te ajuta asa mult pentru masa musculara happy

Daca vrei mancare pentru muschi : piept de pui, piept de curcan, peste, branza, muschi de vita, etc.

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 9 Februarie 2013 | a răspuns:

Sunt ouă ca și cele de gâină, da le poți mânca, zdrobi dar nu știu cu cât de ajută.

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Februarie 2013 | a răspuns:

Si eu luam cand eram foarte mica, dar habar n-am nici acum pentru ce.
Vezi si tu, incearca-le, dar nu cred ca sunt niste oua minune; pana la urma tot un galbenus si un albus au.

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Februarie 2013 | a răspuns:

Ouale de prepelita se folosesc cel mai mult intr-un tratament pentru detoxifierea organismului, tratament care se face intr-un numar exact de zile, dupa care se ia un repaus.Or avea ele multe proteine dar si ficatul tau are o limita de suportabilitate.Si la efortul pe care-l depui la sala nu stiu zau daca ti-ajung numai piticaniile alea de oua.Si mai mananca si lactate ca doar si alea contin fosfor si calciu, ca altfel vei deveni un monument de piele si coaja.Nu te superi, am glumit.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 23 Septembrie 2011
ionut_8875 întreabă:

M-am apucat recent de sala( o saptamana), sunt destul de slab 1, 80 m si 52 kg:|. Ce ar trebui sa fac sa cresc in masa musculara ca sa nu mai fiu macar slabanog, adica cum sa lucrez ce sa mananc...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 13 Iulie 2016
DoDoCs întreabă:

Intrebarea este despre "bodybuilding", asa ca daca nu te pricepi nu comenta. Voi incepe cu "povestea": M- am apucat de sala acum 7 luni, insa am mai facut ocazional cate o pauza scurta de maxim...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 28 Noiembrie 2012
Xerxess97 întreabă:

Imi puteti spune o lista cu mancaruri bogate in proteine? Eu mananc si beau cam de 3- 4 ori pe saptamana, mananc paine la orice masa, mananc cate 2- 3 mere pe seara. M- am apucat de curand de ...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 9 Noiembrie 2013
5SOS întreabă:

Sunt fata si m- am apucat de sala (fitness).Fac de vreo o luna si deja se vad rezultate destul de vizibile. Vreau sa cresc putin in masa musculară (nu, nu ca un bărbat, ci doar putin) si sa imi tonifiez...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 4 Aprilie 2015
RedBloodyZz întreabă:

ma m apucat de sala fac de vo 1 luna si pana acum doar cu alimentatie ma m gandit sa cumpar amino liquid de la weider, dar de restul trebuie sa aleg dintre http://www.megaproteine.ro/Proteine-...? (mai mult)

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
Florazul15 întreabă:

În timp ce mă uscam pe păr cu feonul m- a curentat, am simțit deodată când am aprins feonul că m- a curentat in față, și de atunci simt niște intepaturi sub nas, este grav? Menționez că ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 4 ore
robertpopescu12 întreabă:

Salut, cosurile sparte sunt considerate rani deschise? ( cu risc de infectare cu virusi )?

2 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
nemur88 întreabă:

Credeti ca am 'sindromul tunelului carpian' daca de aproximativ o saptamana mana dreapta pe care o folosesc foarte mult zilnic pe mouse are amorteli incontinuu? Ce sfaturi mi-ati da

3 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
Ion8800 întreabă:

Salutare, știe cineva unde pot găsii medicamentul Pregnil 5000 iu, mă refer la țară, în România nu se mai găsește de mult... Doar variante contrafăcute pe site- uri dubioase. Este cineva ...? (mai mult)

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii