Pune o întrebare

Sănătate

în 8 Mai 2014 | a întrebat:

Buna TPU
Sunt in clasa a 8a si sunt cam grasa..In a 9 a chiar vreau sa arat si eu mai bine.Mi-am propus ca dupa examen sa incerc sa slabesc.Intrebarea mea e : Credeti ca am timp sa slabesc cat de cat ..sa zicem 5-8 kg.O sa incep deci de pe ..sa zicem 25 iunie pana pe 16 septembrie.Deci, e timp? Si cam cate ore pe zi si cate zile sa merg pe saptamana la sala? Si de macat..trebuie sa nu mai mananc:paine, prajeli si mai ce? FUNDA la cel mai complex si bun raspuns

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 8 Mai 2014 | a răspuns:

Ar fi bine sa apelezi la ajutorul unui medic nutritionist. Vei obtine rezultate rapide si vei slabi sanatos.
http://www.i-medic.ro/clinica/clinica-de-nutritie-kilostop

Răspunde Raportează Evaluează

Userul anului

în 8 Mai 2014 | a răspuns:

Bună!

NU ai precizat ce vârstă/înălţime/greutate ai acum, pentru ca să vedem dacă este necesar să slăbeşti.

INDICĂ aceste detalii, apoi mai vedem...

Toate cele bune.

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Mai 2014 | explică (pentru bursuc001):

Varsta: 15 ani
Inaltime: 1.67
Greutate:57 As vrea sa ajung pe la 50 pentru ca am burtica si nu imi place deloc sad sad

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Mai 2014 | a răspuns (pentru fearlessss):

Ai greutate NORMALĂ; iar greutatea ta IDEALĂ ar trebui să fie de 59, 4 kg - vezi linkul :
http://www.dietetik.ro/......calculator

Deci, ai cu vreo 2-3 kg SUB greutatea IDEALĂ, aşa că, NU mai trebuie să slăbeşti DELOC!

Dacă vei mai slăbii, vei ajunge SUBPONDERALĂ :
http://www.dietetik.ro/......calculator

Oricum, la vârsta ta, NU se ţin diete ( de nici un fel ), ci se face multă mişcare/sport ( preferabil, la sală/aerobic, zilnic ), etc.
Pentru burtică trebuie să faci cât mai multe abdomene, sau mergi la sală şi foloseşti aparate care "lucrează" muşchii abdominali...

O seară frumoasă.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 8 Mai 2014 | a răspuns:

Pai ai putea sa incepi alergand 1km cel putin pe zi si mergand la sala 3-4 zile pe saptamana si sa mananci fructe, legume, sa nu bei cola, sucuri gazoase... si sa nu mananci la fast-food, Funda daca te-am ajutat happy

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 8 Mai 2014
fearlessss întreabă:

Buna TPU Sunt fata, am aproape 15 ani si sunt cam grasa :( Anul viitor voi fi in clasa a 9a si as vrea sa arat si eu mai bine.Mi- am propus sa incerc sa slabesc, dar dupa examen.As avea cateva intrebari ...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie 2014
1Hekate1 întreabă:

Buna TPU De un an astept sa vina momentul asta, vacanta de vara pentru a slabii.Trec in clasa 9- a si vreau sa arat bine, doar incep liceul :) (sunt fata, apropo) De azi mi- am facut abonament la sala.Azi...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 27 Iunie 2014
1Hekate1 întreabă:

Buna TPU De un an astept sa vina momentul asta, vacanta de vara pentru a slabii.Trec in clasa 9- a si vreau sa arat bine, doar incep liceul :)(sunt fata, apropo) De ieri mi- am facut abonament la...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 15 Ianuarie 2015
Taylor9999999999 întreabă:

Vreau si eu sa stiu cam in cate luni o sa fac muschi. Da, sunt cam "grasut" :)) si am inceput sala acuma o saptamana. Credeti ca daca ma tin o sa slabesc si o sa am muschi? Nu sunt chiar...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 15 Ianuarie 2015
Taylor9999999999 întreabă:

Vreau si eu sa stiu cam in cate luni o sa fac muschi. Da, sunt cam "grasut" :)) si am inceput sala acuma o saptamana. Credeti ca daca ma tin o sa slabesc si o sa am muschi? Nu sunt chiar ...? (mai mult)

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
GEORGIANA3489 întreabă:

Buna tuturir, am 17 ani si am niste dureri pe la coaste si goluri in stomac si ma intreb daca o fi de la animale mereu cand ma joc cu ele simt fire de par caini, pisici si mie teama sa merg la spital...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Florazul15 întreabă:

Am observat că de câteva luni că mi- a apărut ca o pată maroniu roșiatic pe gât dar nu i- am acordat importantă. După a început să mă mănânce rău pata, cred că este o pecingine din ce ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Derniue31 întreabă:

Bună, știe cineva dacă administrezi uractiv și urina este albastră de la el, ai voie să faci analiza urocultura?

4 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
Carmen133 întreabă:

Vedere încețoșată,amețeala, dificultate în respirație, stare de leșin de slabiciune (de 6 zile) în urma Administrarii unei doze de penicilina g potasică. Ce poate fi?

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Civilizațiiextraterestresuperioare întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii