Buna ziua, acum o saptamana am facut un atac de panica, simteam ca nu respir ok, aveam stari de ameteala, dureri de cap (auzeam infundat), a trecut o saptamanam treaba e mai ok acum, au disparut ametelele si altele, cu respiratia e asa si asa, dar tot aud infundat, cat poate dura un atac de panica?

Ceea ce suferi tu se numește ipohondrie. Poți consulta un psiholog prima data.

"tot aud infundat, cat poate dura un atac de panica?"

da' ești sigur să ți s-au infundat urechile de la atacu' de panică de care ne zici?

Încearcă sa mergi la un control medical și sa faci niște analize.

Un atac de panica tine de la câteva minute pana la o jumate de ora maxim o ora, dar nu prea cred ca sta cineva atât cu o stare de rahat.

În general atacul de panica se manifesta prin palpitații,stare de tensiune, frica, tremur, ameteala, transpiratii.Dar nu cred ca au cum sa te tina stările o saptamana.

Niciodată n-am înțeles ce-i atacul ăsta de panică. Adică vine panica și te atacă? Dar cine e panica asta?

Asta nu e un atac de panica, când ai un atac de panică ți e frică teribil de moarte, ai dificultăți de respirație, inima îți bate foarte repede, dar dupa câteva minute te calmezi, după acest lucru s-ar putea sa devii anxios cu gândul ca ți se poate întâmpla iar, sau ai senzația ca o sa ți se întâmple ceva și o sa mori, cred ca ai devenit anxios și în aceasta privință totul depinde de cum gestionezi tu problema aceasta, dar pentru siguranța ta și pentru a ți ieși din păreri ca ai avea ceva du te și fă ți un control la plămâni, inimă și un tomograf, și o sa te convingi ca nu ai nimic sper, sănătate!

Un atac de panica este o stare brusca si intensa de frica sau anxietate, care poate declansa simptome fizice precum dificultati de respiratie, ameteala, dureri de cap sau zgomote in urechi.
https://www.reginamaria.ro/articole-medicale/tulburarea-de-panica
https://www.secom.ro/......tratamente
https://putereamintii.ro/blog/atacul-de-panica/

Un atac de panica poate dura intre 10 si 30 de minute, dar efectele lui pot persista mai mult timp.

Nu exista o cauza unica pentru atacurile de panica, dar ele pot fi influentate de factori genetici, stresul, traumele sau anumite afectiuni medicale.
https://www.medlife.ro/......-tratament

Va recomand sa consultati un medic sau un psiholog pentru a va evalua starea si a va recomanda un tratament adecvat. De asemenea, puteti incerca sa va relaxati prin respiratie profunda, meditatie sau alte activitati care va fac placere.