Pune o întrebare

Sănătate

în 27 Iulie 2021 | a întrebat:

Bună ziua. De aproximativ 1 luna și jumătate iau anxiar jumătate de pastila seara pentru a putea dormi. M-am decis ca vreau sa renunț la ea deoarece nu vreau sa trăiesc toată viata fiind dependenta de o substanță. Aseară am vrut sa înlocuiesc anxiar cu ceva pastila naturista însă am avut o stare de agitație, pe forumuri vorbindu-se ca poți sa intri în sevraj și în unele cazuri pentru a trata dependenta este nevoie de spitalizare. Pana la urma am luat și aseară pentru ca devenisem foarte agitata. Sunt foarte demoralizata, într-adevăr ma ajuta sa am un somn ok dar nu vreau sa ajung la sevraj și spitalizare doar pentru ca am vrut sa ma fac bine și sa am o viata normala. Va rog sa-mi dați un sfat despre cum as putea sa scap de aceasta problema. Mulțumesc

1 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 27 Iulie 2021 | a răspuns:

Ar fi bine sa renunti complet la pastile pentru somn. Si, ca sa poti dormi bine, este nevoie de efort fizic. Fa exercitii, citeste, etc., pana simti ca nu mai poti si te cuprinde somnul imediat. Renunta, de asemenea, la cafeina, cola, cafea, etc.

Răspunde

Ordonare:

0 răspunsuri:

Întrebări similare

trimisă pe 13 Decembrie 2009
sayre întreabă:

Cred ca am o problema nu pot sa stau fara coca cola si sunt zile cand nu beau apa deloc, daca nu am cola ma simant aiurea si simt nevoia sa o inlocuiesc cu o cafea/nes/capucino...Credeti ca sunt dependenta?? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 21 Iulie 2012
LoveAndPace întreabă:

Buna,va rog sa ma ajutati cu niste sfaturi. am baut 2 cafele tari si acum ma simt foarte agitata! cu ce as putea sa mai reduc din agitatie?! Funda care are solutii bune!

4 răspunsuri
trimisă pe 20 Iulie 2015
anonim_4396 întreabă:

Daca beau distonocalm cu extraveral si cu o jumatate de anxiar are ceva?

2 răspunsuri
trimisă pe 19 Iunie 2011
Șeerbi întreabă:

de curand m-am lasat de metin2 devenisem dependenta putin, si vreau sa stiu daca stiti jocuri care nu se dewnloadeaza dar care sa te prinda... funda! :)

4 răspunsuri
trimisă pe 5 Septembrie 2012
anonim_4396 întreabă:

Buna, ma puteti ajuta si pe mine, nu stiu ce sa mai fac m- am certat aseara cu prietenult meu pe care il iubesc ma mult ca viata mea si el a decis sa ne despartim, si nu stiu ce as putea face sa ne impacam...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 10 minute
01Mabel întreabă:

Bună. Am fumat un vape însă un pic prea repede și după vreo 10 minute mi- a venit rău și am vomitat, țin sa menționez ca este cu nicotina, de ce s- a întâmplat asta, pentru ca am fumat prea...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 26 minute
dayandnightdreamer întreabă:

Bună! Cum pot să scap definitiv de foliculita? Am folosit tot felul de creme, acid glicolic de 7%, inclusiv epilare definitivă (6 ședințe) și după aproximativ 2 luni a apărut din nou. Ce pot...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
John1 întreabă:

Bună seara am o o problemă a spălat soția cu clor un geam din lemn din cameră unde era mucegai dar mirosul nu dispare de aproape 4 ore de aerisit camera ce pot face în situația asta, avem și un...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 7 ore
Piciu_Mihaela_ întreabă:

Bună cine mă poate ajuta cu o marcă de colagen. Sau o părere despre allnutrition colagen dacă este bun

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii