Pune o întrebare

Sănătate

în 9 Iunie 2015 | a întrebat:

Buna ziua!
Fac sala de ceva timp iar cand am facut odata exercitii pentru piept, mai exact fluturari cu ganterele am facut o intindere in aceasta zona ( http://postimg.org/image/wrqa5py1l/ )
Asa ca nu am mai putut face sala vreo saptamana si jumatate, iar exercitii pentru piept si abdomen ..cam 2-3 saptamani, apoi am inceput usor usor, dar cand fac abdomene ma doare undeva in acel "V" sau sub el. in fine ( http://postimg.org/image/5h8nf1183/ )
Ce sa fac? Ma doare cand fac abdomene mereu. la fiecare repetare
Sper ca ati inteles ce am spus acolo.
Multumesc!
Funda

1 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

1 răspuns:

în 9 Iunie 2015 | a răspuns:

Buna,si eu lucrez cu gantere dar nu am patit asa.Incearca sa nu mai faci abdomene o vreme si daca este posibil maseaza bine acel loc pana muschii isi mai revin.
Funda? daca te am ajutat!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 12 Septembrie 2011
6daniel întreabă:

acum doua saptamani am facut o intindere la abdomen (in urma unor abdomene pe plan inclinat). fac sala de un an si in urma intinderii am luat o saptamana de pauza + masaj cu crema antiinflamatoare...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 10 Februarie 2018
MariuS88c întreabă:

De aproximativ 2 săptămâni și jumătate am o durere in zona buricului(in jurul buricului fără partea deasupra), pe lângă asta am și o umflatura in dreapta buricului uneori mai mult vizibila...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie 2013
gaby555555 întreabă:

De saptamana aceasta am inceput sa fac exercitii fizice pentru muschii de la mana abdomen si piept... Luni incepusem sa fac tractiuni la bara si ridicari cu niste gantere de 5 kg pentru biceps....? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 10 Februarie 2018
MariuS88c întreabă:

De aproximativ 2 săptămâni și jumătate am o durere in zona buricului(in jurul buricului fără partea deasupra), pe lângă asta am și o umflatura in dreapta buricului uneori mai mult vizibila...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 18 Iunie 2015
Criss_1252 întreabă:

Fac sala de ceva vreme. Iar ca tot a venit vara, toti vrem sa aratam mai bine, insa eu sunt mai norocos asa ca am facut intindere acum 40- 50 de zile asa ca nu am putut face abdomene deloc iar...? (mai mult)

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Augustin_Florin_Turjanschi_ întreabă:

Buna ziua, imi puteti spune va rog, la aproape 4 sapt de la operatia de colecist, sa am scaun verde inchis, cateodata erau si normale ca culoare, alte simptome nu sunt. Mentionez ca mananc ce este...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 4 ore
Sportacus123 întreabă:

A mai crezut cineva că se uită lumea la el pe stradă/în autobuz? Cum ați scăpat de asta?

21 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
kencarson întreabă:

Deci am o mică problema. Eram aseară afara cu mai mulți prieteni și stateam și noi acolo pe lângă blocuri. Ma urcasem eu pe un fel de bordura mai înaltă, o margine de la niște scări, de pe...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
ReignForest întreabă:

Alaltă seară am ținut ușa de la balcon puțin crăpată și dimineața aveam la cearcănele de la ochiul stâng era puțin umflat. Dimineața am mers cu mașina și era aer condiționat, iar apoi ...? (mai mult)

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Civilizațiiextraterestresuperioare întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii