Pune o întrebare

Sănătate

în 24 Mai 2023 | a întrebat:

Ceva sfaturi sa ma ingrasi am 65 de kg si 1.78 mananc mult pe fiecare zi dar nu se pune nimic pe mine doar la burta ma ingras (ceva alimente).

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 24 Mai 2023 | a răspuns:

Buna.Ai putea detalia despre ce inseamna ca mananci mult? Mananci predominant mancare gatita acasa, sau chestii cumparate si prostioare, snacks?

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Mai 2023 | explică (pentru dullcat):

Cumparate in general fast food.

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Mai 2023 | a răspuns (pentru DonMoldo):

Fast food-ul nu are nimic nutritional care sa fie benefic pentru tine.Deci vei obtine numai grasime si carbohidrati care dauneaza pe termen lung. Daca vrei grasimi bune, sanatoase, consuma peste, fructe oleaginoase, uleiui de masline, cocos, seminte, etc etc. Plus, trebuie sa mananci si proteine. Puiul si vita de fast food sunt maidegraba pline de aditivi si conservanti decat de proteine. Cred ca e mai intelept sa mananci acasa ceva bun si sanatos, si daca pui in greutate bine, daca nu aia e, nu sa te ingrasi prosteste cu mancare nesanatoasa. In acest mod consumi si banii inutil.

Din punctul meu de vedere ar trebui sa cauti sa pui masa musculara la sala, daca vrei sa-ti imbunatatesti aspectul, nu sa te ingrasi in mod nesanatos.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 24 Mai 2023 | a răspuns:

Esti deja gras laughing chiar tu o spui, doar la burta te ingrasi, deci aia este grasime, deja esti gras.
Poate tu doresti altceva, sa pui masa musculara, nu grasime.
Grasimea prima data se pune pe la mijloc, e si normal, mijlocul nu il prea folosim asa intens, apoi urmeaza pe spate, la miini si picioare nu o sa ai grasime.
Stai asa ca esti bine, nu ai spus citi ani ai.

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Mai 2023 | a răspuns:

Fa si tu o flotare

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 9 Noiembrie 2014
ElenaElenushh întreabă:

Cum as putea sa ma ingras? Mananc foarte mult si tot nu se pune pe mine :|

3 răspunsuri
trimisă pe 6 Aprilie 2012
didi_6609 întreabă:

Ce alimente trebuie sa mananc ca sa ma ingras?

4 răspunsuri
trimisă pe 1 Iunie 2012
anonim_4396 întreabă:

Ce alimente sa mananc ca sa ma ingras?

3 răspunsuri
trimisă pe 27 Martie 2012
danielleinad00 întreabă:

Am 16 ani si as vrea sa ma ingras putin. Ce alimente mi-ati recomanda sa mananc ca sa ma ingras, desi mananc mult nu ma ingras deloc. Multumesc! PS:Fazele...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 5 Aprilie 2009
anonim_4396 întreabă:

Ce alimente trebuie sa mananc sa nu mai continui sa ma ingras?

11 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 15 minute
Augustin_Florin_Turjanschi_ întreabă:

Buna ziua, imi puteti spune va rog, la aproape 4 sapt de la operatia de colecist, sa am scaun verde inchis, cateodata erau si normale ca culoare, alte simptome nu sunt. Mentionez ca mananc ce este...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
Sportacus123 întreabă:

A mai crezut cineva că se uită lumea la el pe stradă/în autobuz? Cum ați scăpat de asta?

11 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
kencarson întreabă:

Deci am o mică problema. Eram aseară afara cu mai mulți prieteni și stateam și noi acolo pe lângă blocuri. Ma urcasem eu pe un fel de bordura mai înaltă, o margine de la niște scări, de pe...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
ReignForest întreabă:

Alaltă seară am ținut ușa de la balcon puțin crăpată și dimineața aveam la cearcănele de la ochiul stâng era puțin umflat. Dimineața am mers cu mașina și era aer condiționat, iar apoi ...? (mai mult)

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Civilizațiiextraterestresuperioare întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii