In doua saptamani poti sa faci tu ce vrei ca nu o sa se subtieze picioare. continua sa faci exercitii si in timp o sa vezi rezultate, ai si tu rabdare 1-2 luni pentru inceput http://www.studentie.ro/......9-a-126364
exercutii + alergari + incearca sa mananci mai putin si sanatos
Pe termen atat de scurt nu cred ca poti face ceva.Continua sa faci exercitiile astea, sa alergi si poate sa ti si o dieta. Dar atat de repede nu cred ca o sa obti rezultate multumitoare