Pune o întrebare

Sănătate

în 22 Martie 2018 | a întrebat:

Cum pot scapa de anxietate?
In cât Timp as putea?

7 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

7 răspunsuri:

în 30 Martie 2018 | a răspuns:

In primul rand, ce simptome ai?
Ai anxietate ca trasatura de caracter sau ai o tulburare de anxietate? Ca sunt lucruri si abordari diferite.

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Martie 2018 | a răspuns:

Poate sa te tina o viata.
Eu sunt anxioasa de mica si acum am 23 de ani si inca nu am gasit o solutie care sa ma scape in totalitate.Pentru moment poti sa iti infrunti temerile, sa socializezi, sa iti impui si sa te convingi ca nu are de ce sa iti fie frica si poate te ajuta.

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Martie 2018 | a răspuns:

Faci sport pentru a te epuiza intr-un mod util, dormi noaptea, renuti la stimulante(cacao, cafeina, zahar) si citesti carti de psihoterapie, pentru a te reeduca!

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Martie 2018 | a răspuns:

Un jurnal te-ar putea ajuta ( de preferat unul online ca sa nu afle lumea ce ganduri ''negre'' ai ). Cu cat notezi tot ceea ce te supara, cu atat vei fi mai deshisa si vei descoperi ca dracul nu este ''negru'', ci ''gri''.

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Martie 2018 | a răspuns:

Mișcare, sport, o viață sănătoasă și ține-ți mintea ocupată.

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Martie 2018 | explică (pentru Señor1ta):

Și in cam cât timp ar trece?
Nu de alta, dar am un gand care tot nu ma lasa in pace și o neliniște asa, ceva minor

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Martie 2018 | a răspuns (pentru Qwertyuop2389):

Nu e vorba de un timp anume, e diferit de la persoană la persoană, dar dacă simți că nu te descurci singură, mergi la un specialist.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 8 Iulie 2021
Killer1235 întreabă:

Am anxietate destul de grava, cum as putea scapa de ea?

7 răspunsuri
trimisă pe 12 Septembrie 2022
mjynhgfbvdc întreabă:

Salut TPU! Cum as putea scapa de anxietate? Am inceput sa ma sperii destul de des din cauza gândurilor. Imi ocup mare parte din timp cu scoala si socializand dar tot ajung la finalul zilei sa am anxietate. ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 24 Februarie 2019
Angelindeed întreabă:

Cum as putea scapa de anxietate fata de un om? E un om care atunci cand e prin preajma imi produce anxietate, simt ca nu ma place...

7 răspunsuri
trimisă pe 22 Martie 2018
Qwertyuop2389 întreabă:

Cum pot scapa de anxietate? Și in cam cât timp?

3 răspunsuri
trimisă pe 1 Septembrie 2023
AlexAlyy întreabă:

Cum as putea scapa de starile de stres, depresie, anxietate, singuratate? niste sfaturi de viata

10 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
Adrianaalexandra2005 întreabă:

Acum două luni am avut o operație de extrauterină am voie să merg la piscină?

1 răspuns
trimisă acum 4 ore
brokxy întreabă:

Bună dimineața. Nu plănuiesc să nasc în viitorul apropiat dar am o curiozitate. Cum e afectat corpul unei femei după naștere ține de gene? Adică știu multe fete mai mici ca mine la 20 de ani ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
xSNGHOSTx întreabă:

Salut, de fiecare data cand merg mai mult(2- 3) ore fac o basica la degetul inelar de la piciorul stang(direct pe pernuta) Am schimbat adidasii, mi- am pus sosete mai groase/subtiri, mi am cumparat ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
___Enzo întreabă:

Bună seara! Tot simt că o iau razna și că îmi pierd memoria! De ce oare, din cauza tulburării de spectru asperger? Țin minte și ce făceam anul trecut!

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii