în 9 Februarie 2018 | a întrebat:

Cum sa scap de anxietate? Voi cum ati scapat?

10 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

10 răspunsuri:

în 9 Februarie 2018 | a răspuns:

Prin autosugestie. Tu dacă te gândești tot timpul ca ai o problema atunci nu o sa Reușești sa treci peste.

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Februarie 2018 | a răspuns:

Nu te mai gandesti la ea si lasi frica sa actioneze. Cand o reprimi,mai rau procedezi pentru ca te vulcanizezi. Frica este doar in capul tau. Drept dovada, nu o poti vedea in viata reala pentru ca nu exista. O simti caci stai sa te gandesti la scenarii care se pot intampla dar nu se intampla, de cele mai multe ori. Crezi ca se vor repeta experientele trecute, cand ele au ramas in trecut si lumea se schimba. Tu ramai blocat acolo pentru ca le pastrezi asupra ta inloc sa uiti de ele. Cum sa uiti? Pentru inceput, nu le mai da atentie gandurilor de anxietate. Ele vor disparea de la sine din mintea ta cand nu te astepti.

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Februarie 2018 | a răspuns:

N-am scăpat.
Cand am incercat am intrat direct in depresie,deci...
Totusi ai putea sa-ti spui ca nimeni nu te mânca, esti egal celorlalti si nu ai un motiv sa-ti fie frica sau sa te simti incomod, tu esti propriu-ti stăpân/prieten /dusman si decizi de ce anume ar trebui sa-ti fie teama, care e cauza si cum ajungi la o rezolvare.
Incearca sa mergi la un psiholog eventual.
Poate te va ajuta, dar si asta e o minciuna.

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Februarie 2018 | a răspuns:

N-am scapat, dar cand am sa o fac iti voi spune cum am facut.

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Februarie 2018 | a răspuns:

Pe mine personal sportul m-a facut sa ma simt mai bine, ar trebui sa incerci sa vezi ce bine este.

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Februarie 2018 | a răspuns:

Tine un jurnal (1)
Socializeaza (2)
Mentine-te ocupat (3). Daca nu reusesti foloseste ceva antistres
Poti lua vitamine si ceaiuri special pentru anxietate(4)
... Iarba matei (o cumperi de la veterinar si o fumezi sau mesteci

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Februarie 2018 | a răspuns (pentru confiturix):

Sper ca voiai raspuns brut, nu consolare/ discurs inspirational.
PS: Daca faci o schimbare de decor in viata ta te poti schimba mai usor.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 9 Februarie 2018 | a răspuns:

Armata iadului? ai scapat din camasa de forta?

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Februarie 2018 | a răspuns (pentru labis):

Ii un troll ce da acelasi raspuns la fiecare intrebare.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 9 Februarie 2018 | a răspuns:

Nici eu nu am scăpat de ea și tare as vrea sa scap ca e foarte nasoala..Nu știu dacă vom scapa de ea vreodată..Eu am avut și tratament o am de 4 ani și și acum mai am temerile acelea de frica și panica

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 8 Februarie 2018
Aihao19 întreabă:

Cum ati scapat de anxietate?

1 răspuns
trimisă pe 9 Octombrie 2020
Nexus7i8 întreabă:

Cum sa scap de anxietate

4 răspunsuri
trimisă pe 25 Februarie 2018
Aihao19 întreabă:

Cum sa scap de anxietate?

9 răspunsuri
trimisă pe 23 Iunie 2023
AvalohAlyn întreabă:

Cum ați scăpat de anxietate?

4 răspunsuri
trimisă pe 1 Noiembrie 2015
anonim_4396 întreabă:

Cum sa scap de anxietate? Serios.

5 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
Darriiiaaaa1234 întreabă:

Buna, am o intrebare putin mai ciudata si nu stiu daca o sa intelegeti ce spun. Azi dimineata m- am trezit cu o mica umflatura rosie in zona ochiului, respectiv linia apei, cand m- am uitat in oglinda...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
faleh întreabă:

Buna de 2 zile am o scurgere maronie dar menstruatia mi-a venit acum 2 saptamani.

2 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
BiancaSofia întreabă:

Buna ziua, am facut un avort medicamentos din probleme medicale, pe data de 1 aprilie si suntem pe 1 mai acum, de atunci sangerez incontinuu si cand ma duc la toaleta pentru treaba mica curg foarte multe...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
Andrei200300 întreabă:

Salut, am 20 ani, am fost la cardiologie, inima perfect sănătoasă doar ca aveam tensiunea 160, mi- a luat o de 2 ori prima data 161 și a doua oara 149, aveam și ceva analize la mine,...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii