Pune o întrebare

Sănătate

în 7 Ianuarie 2019 | a întrebat:

Daca nu mai mananc asa multe dulciuri si nu mai beau sucuri din comert si mai reduc fast food am sanse sa slabesc? Sau trebuie neaparat dieta? Sport stiu ca trebuie.

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 7 Ianuarie 2019 | a răspuns:

Salut! Dacă renunti la dulciuri și la sucuri cu siguranță o să mai pierzi câteva kilograme, însă îți trebuie și un program(dietă) cât de cât, să devină un stil de viață. De exemplu, dimineața poți bea un ceai verde, 1 bol ajută arderile, iar la jumătate de oră să iei micul dejun. Ar fi ideal să nu mănânci după ora 6, să zicem 7 și să bei multă apă. PS. Să nu ronțăi între mese.
Sincer, eu am renunțat la dulciuri și la suc pentru că nu îmi ajutau organismul(insomnii și altele), consum ocazional. Se vad diferențe față de cum eram înainte, fără efort laughing . Sportul îți modelează corpul. Dacă ai un program atunci nu e imposibil. Spor!

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

Expert TPU

Userul anului

în 8 Ianuarie 2019 | a răspuns:

Daca nu mai mananci deloc dulciuri si fast-food, nu mai bei sucuri de nici un fel si reduci la maxim painea (1-2 felii subtiri pe zi), cartofii (maxim un cartof pe zi, iar daca mananci un cartof in ziua respectiva nu mananci paine, orez sau paste), orezul si pastele (maxim greutatea unui cartof mediu pe zi, si in care nu mananci din celelalte) si mananci cu prudenta fructe (un fruct pe zi, nu foarte dulce, celelalte inlocuite cu legume), vei slabi cu siguranta. Daca continui sa mananci dulciuri, fast-food si sa bei sucuri, chiar daca in limite normale (un dulce facut in casa pe saptamana, un pahar de suc la 5-6 zile, o portie mica de fast-food la 2-3 luni), nu vei slabi

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Ianuarie 2019 | a răspuns:

Renunta tu la dulciuri si ai sa vezi cum vei slăbi! Bineinteles ca o reducere a caloriilor favorizează slăbirea.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 15 Decembrie 2014
bubbles13 întreabă:

Daca fac sport si nu tin dieta (mananc normal doar ca reduc dulciurile si fast food-ul) slabesc? Mentionez ca am 1.70 si 63 de kg.

5 răspunsuri
trimisă pe 9 August 2018
AvalohAlyn întreabă:

Daca nu mai beau sucuri si nu mai mananc multe dulciuri slabesti sau trebuie sa tii dieta si sa faci si sport?

2 răspunsuri
trimisă pe 18 Iunie 2022
Andrei199114 întreabă:

Vreau sa slabesc 5-10 kg intr-o luna, daca beau multa apa si nu mai mananc dulciuri / fast food se poate fara sa fac sport?

7 răspunsuri
trimisă pe 30 Octombrie 2012
Chocoxpie întreabă:

As vrea si eu sa stiu cum sa pot slabi mai repede. Am 14 ani 1, 69 m si 55 de kg. Nu mananc fast- food, dulciuri in exces, nu beau sucuri din comert.Mananc foarte multe legume si fructe...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 31 Iulie 2012
ιυвιтα întreabă:

Tatal meu are o afacere, un fast food, iar eu nu m- am putut abtine si am mancat fast- food, in timp de un an m- am ingrasat 10 kilograme, ceea ce e foarte mult, acum am o luna la dispozitie sa slabesc,...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 38 minute
AvalohAlyn întreabă:

Ce părere aveți de cartea Tu, vindecatorul de Jose Silva? Pot deveni un vindecator asa cum imi doresc cu aceasta carte dacă o studiez bine?

0 răspunsuri
trimisă acum o oră
Mimi26567 întreabă:

Cat costa setul de analize uzuale/anuale?

2 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
Ajram întreabă:

Buna am o întrebare cum pot scăpa de acnee după spate ce pot face în cazul ăsta?

7 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
Maryyyaa întreabă:

Hey. Acum ceva timp mi- am făcut pe mana 6 taieturi cu lama. După ce s- au vindecat au rămas semne. Cum fac sa dispară de tot? Crema Cicabio de la bioderma ajuta? Sau ce crema îmi recomandați? O ...? (mai mult)

12 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii