Pune o întrebare

Sport

în 15 Decembrie 2014 | a întrebat:

Daca fac sport si nu tin dieta (mananc normal doar ca reduc dulciurile si fast food-ul) slabesc? Mentionez ca am 1.70 si 63 de kg.

5 Raportează Evaluează

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 15 Decembrie 2014 | a răspuns:

Da,se poate.

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Decembrie 2014 | a răspuns:

Daca faci sport si reduci carbohidratii,ei fiind fructele, legumele, orezul, painea alba, cartofii sigur o sa slabesti

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Decembrie 2014 | a răspuns:

Da,dar dupa ora 19:00 mananca cat mai putin

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Decembrie 2014 | a răspuns:

Am sa-ti explic pe scurt ce trebuie sa faci ca sa slabesti si apoi sa te mentii:
1. Incearca sa ia o dieta curata, adica fara produse procesate, dulciuri si alimente bogate in grasimi nesanatoase (salam, pizza, cartofi prajiti). Bea apa cat mai des pentru ca metabolismul incetinesti in lipsa unui aport suficient de apa.
2. Alege sa te obisnuiesti cu 3 mese principale si 2 gustari, fara alte "rontaieli".
3. Incearca sa faci sport, ca faci niste exercitii acasa, iesi la alergat sau la sala ramane sa decizi tu.

Pentru mai multe sfaturi despre alimentatie si sport poti vizita blogul meu: https://cirdeiusebastian.wordpress.com Bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Decembrie 2014 | a răspuns:

La ce sa slabesti esti destul de slab/a vreao 3 ti-ar trebuie sa ai cat trebuie normal pentru inaltimea ta, dar 3 in plus nici nu se vede

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 7 Ianuarie 2019
AvalohAlyn întreabă:

Daca nu mai mananc asa multe dulciuri si nu mai beau sucuri din comert si mai reduc fast food am sanse sa slabesc? Sau trebuie neaparat dieta? Sport stiu ca trebuie.

3 răspunsuri
trimisă pe 30 Aprilie 2013
Deea4Deeutza întreabă:

Am o intrebare normala! Am 13 ani, si 49 kg? Credeta ca e normal? Cum as putea sa slabesc mai repede si in cel mai simplu mod? Mentionez ca nu mananc fast- food si nici dulciuri prea multe! Oare...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 18 Iunie 2022
Andrei199114 întreabă:

Vreau sa slabesc 5-10 kg intr-o luna, daca beau multa apa si nu mai mananc dulciuri / fast food se poate fara sa fac sport?

7 răspunsuri
trimisă pe 30 August 2018
Mihai7521 întreabă:

Vreau sa slabesc, insa nu stiu cum as putea sa ma las de dulciuri. Sunt dependent de zahar, asta fiind singura mea problema. Nu mananc fast food- uri decat destul de rar, cam odata pe luna...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 31 Iulie 2012
ιυвιтα întreabă:

Tatal meu are o afacere, un fast food, iar eu nu m- am putut abtine si am mancat fast- food, in timp de un an m- am ingrasat 10 kilograme, ceea ce e foarte mult, acum am o luna la dispozitie sa slabesc,...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 20 ore
Gileadragos întreabă:

Cum afectează firul textil peștele? Cum îl rănește mai exact? Îi rupe gura?

2 răspunsuri
trimisă acum 21 ore
SkandallKamataru întreabă:

E adevarat ca datul cu sapa si munca la câmp e mai buna decat sala? Taranii aia cum sunt asa muschiulosi, sau aia care lucreaza in constructii?

9 răspunsuri
trimisă pe 26 Aprilie
Andreireptile întreabă:

Salurare, mi am adus aminte despre sportul WWE si despre Triple H care scotea ciocanul de sub ring dar pe vremea cand era televizat la sport.ro. Intrebarea mea este cum denumea comentatorul ciocanul...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 26 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Ce părere aveți despre nebunii ăia care se duc la sala si care baga creatină?

13 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii