Pune o întrebare

Sănătate

în 6 Iulie 2012 | a întrebat:

Este de ajuns sa fac exercitii cu o greutate de 1, 5kg pentru a-mi dezvolta musculatura mainii?

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 6 Iulie 2012 | a răspuns:

Pai cu 1, 5 km o sa-ti dezvolti musculatura in vreun 1500000 de ani.mai bine iei o greutate de o tona, daca vrei sa ai progrese rapide!

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 6 Iulie 2012 | a răspuns:

Da este de ajuns pentru musculatura ta pentru ca se intareste musculatura.

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Iulie 2012 | a răspuns:

Pai,daca esti incepator, poti incepe cu un kg, dupa o saptamana poti sa inceti cu 1, 5 kg si peste vreo 2 saptamani cu 2 kg.(Depinde si de ce greutate ai).

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Iulie 2012 | a răspuns:

Nu este.Pentru inceput este bine sa incepi cu 2, 5kg si pe urma sa sari la 5 kg si pe parcurs sa maresti greutatea winking

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 18 Aprilie 2013
sergiu48 întreabă:

Fac exercitii cu greutati si nu stiu care sunt cele mai bune pozitii si care sunt corecte pentru a nuimi niste pozitii afecta coloana. Spuneti- mi va rog niste pozitii corecte care dezvolta si bine musculatura...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 13 Mai 2011
NebuniaLuSalam întreabă:

Cum sa dezvolt rapid musculatura mainii si ce exercitii sunt cele mai adegvate pentru intarirea muschilor?

3 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie 2010
publicname întreabă:

Ce exercitii sa fac ACASA pentru a-mi dezvolta musculatura umerilor, bratele si spatele?

2 răspunsuri
trimisă pe 29 Ianuarie 2015
Bogdi995 întreabă:

Cum mi se dezvoltă musculatura mai repede:făcând exercitii in fiecare zi sau 1 zi da 1 zi nu?

4 răspunsuri
trimisă pe 10 Martie 2014
Stefanel1234 întreabă:

Ati putea sa imi spuneti ce exercitii as putea lucra pentru a-mi dezvolta musculatura pentru coapse si fese?

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
VulpeaDinUmbra întreabă:

Daca imi miroase urat transpiratia cu toate ca ma spal, adica daca nu ma dau cu deodorant si ma spal si tot imi miroase transpiratia inseamna ca am o problema la endocrine si trebuie sa ma duc la endocrinolog?...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
User0987654321 întreabă:

Salut. Am 15 ani și practic sport aproape zilnic din August. Sportul consta cel mai mult în flotări (toate variațiile) și genuflexiuni etc pentru picioare. Câteodată și tracțiuni și...cam atât....? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
User252426 întreabă:

Cât de periculoase sunt cancerurile de piele? De la alunițe ce xanceruri de piele poți face? Se pot face și cancer în corp(pancreas etc)?

7 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Garni28 întreabă:

Lentilele de contact trebuie utilizate pentru maximum 90 de zile calendaristice sau 90 de purtari in total?

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii