Pune o întrebare

Sănătate

în 23 Mai 2013 | a întrebat:

Heii.Am o problemă. Vreau să mă îngraş dar, pur şi simplu nu pot oricât aş mânca tot slabă şi scundă sunt.
În total mănânc de 4 ori pe zi.
La 8 dimineaţa, la 2 după-masa, la ora 6 şi ultima dată la ora 9.Chiar nu înţeleg de ce nu mă îngraş...
Ce pot face în legătură cu asta? Chiar nu ştiu ce să mai fac, şi nu îmi recomandaţi vitamine pentru că am o colegă care are aceeaşi problemă ca mine, doar că ea e mai înaltă şi nu e aşa slabă. Nici mâncarea fast food.

Merci, sper să mă ajutaţi pentru că dau fundă.

7 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

7 răspunsuri:

în 24 Mai 2013 | anonim_4396 a răspuns:

Bună!
Mănâncă bine.
Trebuie să încerci să mânci o gamă foarte variată de alimente,pentru a te asigura că organismul tău primeşte tot ce îi trebuie.
Puţin şi des.
Încearcă să mănânci alimente care conţin multe proteine cum ar fi peşte,carne,ouă,lapte,brânză,fasole,mazăre,conopidă,brocolli.
De asemenwa, ai nevoie de carbohidraţi cum ar fi pâine, paste, cereale şi bineînţeles o mulţime de fructe, legume proaspete.
Să nu excludem mişcarea, foarte importantă, evită sedentarismul pe cât posibil.
Te pup!

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Mai 2013 | a răspuns:

Deci problema e ca ei masa la aceeasi ora incerca sa nu mai ei masa la ore fixe ia masa doar cand iti este foame de asta nu te ingrasi fiindca stomacu mananca regula si primeste mancare la ore fixe.Bye bye!

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Mai 2013 | explică (pentru cristina10cris):

Pai, cam pe atunci mi-e foame.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 23 Mai 2013 | a răspuns:

In primul rand ar trebui sa consulti un medic nutritionist, pentru a-ti spune in primul rand daca greutatea ta este normala

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Mai 2013 | explică (pentru Sexxy):

Pai, a spus ca ma voi ingrasa pana la urma pentru ca sunt in crestere.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 23 Mai 2013 | a răspuns:

Fratiorul meu este la fel are 9 ani si are 20 de KG si nu se mai ingrasa.Nu pot zice ca este ceva grav dar totusi ar trebui sa te duci la doctorul de familie.Dar or cum nu cred ca te mai poti ingrasa si nu iti mai sugerez sa mai mananci la fast food ca nu te vei ingrasa si iti vei distruge corpul si poti ajunge mult mai grav.Asa ca du-te la doctorul de familie sa-ti dea niste vitamine ca sa iti refaci corpul ma normal. Sper ca te-am ajutat.Succes!

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Mai 2013 | explică (pentru SkyHunter232):

Nici nu mananc la fast food.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 4 Decembrie 2010
MeGhosta întreabă:

Nu vreau comentarii rautacioase. Am 12 ani, 41 kg si 1.55 [inaltimea]. Eu cred ca sunt prea slaba...:| Problema e ca mananc mult. dar nu ma ingras. uneori ma enervez si incep sa zic ca ma duc? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 15 Octombrie 2012
anonim_4396 întreabă:

Stiu ca o sa para ciudat si stiu ca au mai fost intrebari de genul acesta, insa pe mine una nu m- au ajutat insa vreau sa ma ingras cat se poate de repede ( nu excesiv insa presupun ca, cateva...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 10 Mai 2014
AF1 întreabă:

Sunt slab si incerc sa ma ingras, de 3 luni incerc sa ma ingras mananc cam 4- 5 mese pe zi pana acum am pus doar 4 kg si nimic dimineata cand ma urc pe cantar arata ca am 55 si seara 55.7...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 11 Septembrie 2022
Anonim1447799 întreabă:

Va rog din suflet sa ma ajutați sa ma îngraș! Recomandați-mi ceva vitamine pentru ca nu reușesc nici cum sa pun in greutate, mănânc bine fac sport și tot slaba sunt

7 răspunsuri
trimisă pe 6 Aprilie 2023
Evvellinn întreabă:

Hello! Am o problema cu kg, nu pot sa ma ingras. Am mai avut problema asta. Eram foarte slaba pana pe la 13- 14 ani, cand am intrat la pubertate m- am ingrasat destul de mult, as putea spune ca aratam...? (mai mult)

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Mindfulness întreabă:

M- am spălat 2- 3 zile cu apa foarte rece pe cap, prima data cu apa calda apoi cu apa rece rece și acum mă doare in spatele capului groaznic! Nici nu mai știu dacă durerile, amețeală e de la anxietate...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
Cemy întreabă:

Salut! Stiu ca nu e locul potrivit unde sa pun intrebarea asta, dar poate se gaseste cineva care sa ma poate ajuta. Eu sunt in momentul asta eleva in clasa a X a si am tiroidita cronica autoimuna. Imi...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
Dragomir_Cristian_1981 întreabă:

Salutare tuturor! Am 22 de ani si am urmatoarea problema: am o teama ingrozitoare de scari, doar cand trebuie sa le urc, la coborare nu am nicio problema. Cand incep sa urc, simt un gol in stomac, ma...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Teodorile73 întreabă:

Câte absența de mana am voie sa fac

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii