Pune o întrebare

Sănătate

în 9 Iunie 2020 | anonim_4396 a întrebat:

Heiii.Am o aplicatie lose weight pentru slabit.Chiar o sa slabesc 9 kg in 30 zile daca fac doar antrenamentul zilnic sau trebuie sa mai fac si altele? Cate calorii trebuie sa ard pe zi pentru a slabi 9 kg in maxim 3 luni?

1 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

1 răspuns:

în 9 Iunie 2020 | a răspuns:

In kilogram de grasime corporala insumeaza cam 7700 de calorii deci trebuie sa faci un deficit caloric de 7700 pentru a slabi un kilogram. 9 kg este 69, 300 si ca sa le slabesti in 3 luni trebuie ca in fiecare zi sa faci deficit caloric de 770 de calorii. Deci aflii care calorii folosesti intr-o zi si consuma cu 770 mai putin. :-)

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 26 Octombrie 2021
Vladyt1 întreabă:

Salut TPU. Am 13 ani și 1.58M și 54 kg. Am o aplicație descărcată și vreau sa slăbesc, aplicația îmi da câteva exerciți destul de bune, dar nu știu câte calorii trebuie sa consum ca să...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie 2018
Defalucy întreabă:

Cate calorii trebuie sa dau jos zilnic pentru a slabi?

7 răspunsuri
trimisă pe 21 Aprilie 2015
anonim_4396 întreabă:

Pt a slabi cate calorii trebuie sa consumam zilnic

5 răspunsuri
trimisă pe 3 Aprilie 2013
ktlina întreabă:

Cate calorii trebuie sa consum zilnic ca sa slabesc? In 2 saptamani cat pot slabi daca fac in fiecare zi exercitii fizice(1h/zi) si mananc mai putin?

5 răspunsuri
trimisă pe 26 Aprilie 2013
Dawniix întreabă:

Cate calorii ar trebui sa consum zilnic ca sa slabesc?:D

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 25 minute
LisaJulie întreabă:

Care sunt beneficiile și riscurile renunțării la carne pe o perioada de 2-3 ani?

1 răspuns
trimisă acum 38 minute
ancaanca2344 întreabă:

Buna. Mai am încă o problemă care mi- a pus niste semne de întrebare. Eu am dosar de handicap cu grad accentuat. De asemenea aș vrea și să mă angajez in București și să mă mut la prietenul ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 2 ore
chinezu18 întreabă:

Buna ziua! De aproximativ 3- 4 zile, pe tatal meu il doare partea stânga a cefei, iar durerea duce pana in spatele umarului stang, el o simte ca fiind o durere musculara, uneori mai puternica, iar...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
anonim_4396 întreabă:

! Te rog din suflet să citești tot! Sunt disperat! Salut! Am o problema mai speciala. De când m- am operat la mana și mi sa făcut anestezie generala nu mai țin la băutură ca înainte mă simt ...? (mai mult)

12 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii