Pune o întrebare

Sănătate

în 5 August 2018 | a întrebat:

Hello,deci nu stiu,poate si din cauza depresiei, ma simt de luni bune mai apatic, fara energie, fara chef de mai nimic, somnolent, mereu m-as intinde si as sta in pat.Depresia o tratez deja cu medicamente, unele medicamente dau si somn, fiind sedative(Prozacul de exemplu)dar ce sa fac cu lipsa asta de energie? Ce solutii exista sa fiu mai activ? Sa nu imi mai fie asa somn si sa nu mai fiu apatic? Exista ceva alimente, medicamente sau alte modalitati prin care sa iti cresti energia mentali-fizic dar mai ales cea fizica caci cu ea am probleme.Voi cum obtineti energie? Cum va energizati? Cola nu functioneaza la mine, energizante nu am voie iar cafeaua nu mi-a placut niciodata la gust.

Deci cum sa obtii o stare de energie/vitalitate? Exista secrete/solutii?

2 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

Expert TPU

Userul anului

în 5 August 2018 | a răspuns:

O sa fie mai greu, fiindca lipsa de energie este de la boala si de la medicamente, cel putin partial. Eu obtin energia fizica prin vointa. Cu cat faci mai mult efort, mai multa miscare, mai ales in aer liber, cu atat ai mai multa energie. Dar cel putin la inceput (6-8 luni) poate fi foarte greu, fiindca trebuie sa strangi din dinti si sa nu stai deloc degeaba, chiar daca tu simti ca nu ai energie nici sa bei apa. Dar trebuie pur si simplu sa invingi chestia asta, sa muncesti, sa faci sport, sa fii activ. Expunerea corecta la soare, alimentatia sanatoasa, bazata pe multe fructe si legume, sportul si consumul a minim 2 litri de apa pe zi te vor ajuta.

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

în 5 August 2018 | a răspuns:

Trateaza cauza depresiei si gaseste un motiv pentru care sa traiesti. Energia vine apoi de la sine

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 7 Octombrie 2019
AvalohAlyn întreabă:

Voi cum va energizati?

8 răspunsuri
trimisă pe 17 Iulie 2017
Vernusio întreabă:

Voi cum va energizati intreaga zi? Ce va ajuta? Ce as putea sa iau pentru o mai multa energie?

14 răspunsuri
trimisă pe 7 Iulie 2018
Solix întreabă:

Am TOC avansat.Cum ma ajuta Prozacul? Ce face? Apropo da energie sau e sedativ?

8 răspunsuri
trimisă pe 28 Mai 2017
Superior întreabă:

De ce totul are nevoie de o energie? Nu exista energie in fiecare atom? Sau, cum apare energia? Adica energia trebuie sa fie facuta tot dintr-o energie care la randul ei e facuta iarasi in energie.

11 răspunsuri
trimisă pe 6 Octombrie 2017
anonim_4396 întreabă:

Exista energie intunecata? Ce caracteristica are energia intunecata?

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 minute
___UBIU întreabă:

Buna ziua. Unde pot face un test TSI? Multumesc

0 răspunsuri
trimisă acum 5 minute
Bbbiiu întreabă:

Care e diferanta dintre spitalul Fundeni si Spitalul Alexandru Trestioreanu? Care sunt cei mai buni doctori pareri, in cazul scoaterii de nodul canceros?

0 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
robertpopescu12 întreabă:

Salut, m- am trezit pe la 9, am mancat doua oua ochi si am plecat la cafea, si acolo aveam asa o stare de somnolenta rau, then am baut l cafea si cand sa ma ridic sa plec la liceu m- a luat o ameteala...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Ionutya întreabă:

Bună, ce recomandați pentru colesterol LDL 155, 7 este mare, colesterol total 198,, hdl 55

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii