Pune o întrebare

Sănătate

în 22 Septembrie 2011 | a întrebat:

Nu pricep nu mananc nesanatos mai mananc un hotdog sau beau un suc, mananc o inchetata dar nu ma ingras dar nici nu slabesc si fac sport dar cum sa slabesc a si nu mananc dupa 8 cum sa SLABESC FARA diete? Funda

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 24 Septembrie 2011 | a răspuns:

Cu mancare fara sport poti sa slabesti, dar invers e o aberatie. Nu se poate asa ceva. Eu mi-am facut propriul regim, mai bine zis stil de viata si functioneaza perfect. Fara prajeli, grasimi, paste fainoase,dulciuri, carne de porc. Iar dupa 4-5 nu mananc decat fructe. Crede-ma ca ai ce sa mananci si iti schimba complet viata si metabolismul. Eu acum chiar nu mai pot manca altceva.
Eu zic să faci exercitii multe sport cel mai bine să sari coarda tim de 30 de minute pe zi sau chiar mai mult într-o luna sau chiar mai puţin sau să fugi 2 km fuga de rezistenţă nu viteză , şi nu mai mânca carne . Aşa sigur o să slăbeşti dar unii nu se ţin de programul acesta apoi ajung să le pară rău. Ţine minte Cât mai MULT sport ! FĂRĂ diete ! nu sunt sănătoase pentru organism . Mănâncă cât mai puţină carne sau chiar deloc ! Nu mânca după ora 6.
Alta parere
Iti uriz succes!
Funda?

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 23 Septembrie 2011 | a răspuns:

Probabil ca "suferi" de un metabolism sanatos iar greutatea corporala este echilibrata intre alimentatie si activitatea fizica. Iti pot recomanda sa mananci regulat, sa cresti cantitatea de fructe si legume verzi consumate zilnic si sa orientezi efortul fizic catre muschii mari (fese si picioare).

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Septembrie 2011 | a răspuns:

Eu ma mentin thinking si eu vreau sa slabesc dar mi-a trecut asta. momentan sunt "acceptabila" eu nu am ore cand trebuie sa mananc.am auzit ca te poti mentine Ok daca mananci putin si des...adica dimineata nu trebuie sa lipseasca mancarea. Poti manca un ou fiert cu o felie de paine. cereale cu lapte sau fructe si sa mananci cat mai multa mancare gatita nu de la magazine fel si fel de Cips si altele.Sa ai anumite ore... de ex dimineata la 8-9 depinde cand te trezesti, pana la 12-13 sa mai mananci ceva, cand e ora pranzului sa mananci decat supa si seara (4-5; asa mananc eu ) decat mancare sau fruncte (nu prea pot sa mananc seara) incearca sa faci asta osaptamana,dupa aia devine un obicei si no sa-ti fie foame!
NU SLABESTI DACA NU MANANCI PAINE(are si ea importanta ei... dar incearca paine neagra,de secara sau cu seminte (mei, in, floarea soarelui)

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 18 Februarie 2019
Chanel1 întreabă:

Hei TPU, vreau sa slabesc. Am 17 ani ( in martie 18 ), 1.63 si 60 de kg si vreau sa slabesc. Dar vreau sa slabesc sanatos, nu cu diete ca de la alea ma ingras iar. Eu nu beau sucuri, nu mananc dulciuri...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 26 Februarie 2017
AnaMaria18Carmen întreabă:

Am și eu întrebare. Am aproape 15 ani. Am 1, 65 si 65 de kg. De aproximativ 2 luni, nu beau suc, nu mănânc dulcuri, si paine doar o felie pe zi. Incerc să slăbesc macar 5 kg. Dar...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 24 Mai 2011
Marioara_5353 întreabă:

Daca mananc mult ma ingras. Ce sa fac sa slabesc?

12 răspunsuri
trimisă pe 29 Ianuarie 2013
adrili10 întreabă:

Ce sa mananc la scoala ca sa nu ma ingras adica sa slabesc.

12 răspunsuri
trimisă pe 18 Martie 2019
oxanaburlea întreabă:

Am o mare problema cu kg in plus, am ținut diferite diete, beau apa c 3 l și fac sport cam 30 min, alerg și sar coarda iar după 18:00nu mai mananc nimic și totuși nu pot să slăbesc, ajutați-...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
Ion8800 întreabă:

Salutare, știe cineva unde pot găsii medicamentul Pregnil 5000 iu, mă refer la țară, în România nu se mai găsește de mult... Doar variante contrafăcute pe site- uri dubioase. Este cineva ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Wordofthat999999 întreabă:

Salut! Iau anticonceptionale Belara de doua săptămâni și încă mai am acnee, după cât timp o sa dispară acneea? Ca dermatologul mi-a spus ca am acnee hormonala. Trebuie sa mai aștept?

4 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
paifjsnsjdjajaodkdjsja întreabă:

Buna TPU! Mama mea in varsta de 46 ani, are niște intepaturi de inima de cateva 2- 3 zile. Zice ca o strange? ma ar putea ajuta cineva cu un sfaturi?(refuza sa mearga la doctor) și in iunie a avut o...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Nustiuhabarnuuam întreabă:

Buna! Din cauza menstruatiei neregulate am facut niste analize si am descoperit ca am ovare polichistice. La sfatul ginecologului mi s- a spus sa iau o saptamana duphaston pentru a declansa menstruatia...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii