Pune o întrebare

Sănătate

în 29 Iulie 2012 | a întrebat:

Am 14 ani si doresc sa slabesc pana la sfarsitul verii.In fiecare zi la ora 5 alerg pe faleza pana la 7:30, si mananc doar fructe(pepene galben/rosu,piersici), si uneori inainte sa plec putina care(o bucatica de peste sau 2 ghiftele de pui).

Intrebarea mea e urmatoarea: Cat pot sa slabesc cu aceasta dieta?

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 29 Iulie 2012 | a răspuns:

Te infometezi in felul asta, trebuie sa ai 3 mese pe zi,care sa cuprinda putin din fiecare,nu trebuie sa faci exces. Poti consuma salate cu piept de pui si alte legume, adaugand si uleiul de masline, cartofii la cuptor, piept de pui pe gratar, supe cu legume.De asemnea poti consuma si cate o salata de fructe ( doar sa nu adaugi frisca big grin ), alune, migdale, iaurturi ( la micul dejun cu cereale sau eventual lapte cu cereale), nucile.Cu miscarea e ok, dar sa nu exagerezi, adica de 3-4 ori pe saptamana este foarte bine.
Apropo sa stii ca prin dieta care o tii tu pot aparea vergeturi, piele lasata ( de care nu prea ai cum sa mai scapi), asa ca ai grija ce faci.
Sper ca te-am ajutat.

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Iulie 2012 | a răspuns:

Uite aici cele mai bune metode naturale de slabire http://lectiidesanatate.blogspot.ro/......e-ale.html multa bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 August 2012 | a răspuns:

Te infometezi. Si nu faci bine.
Mananca regulat.
Nu incerca cu tot felul de diete oh go on .
Fa sport, bea apa, mananca fructe.

Bafta :*!

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Iulie 2012 | a răspuns:

Ce inaltime ai?
cate kg ai si cate vrei sa slabesti?

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 29 Iulie 2012
Streetboy369 întreabă:

Cum pot sa slabesc pana la sfarsitul verii.Tin sa prezicez ca mereu alerg pe faleza de la 5:00 la 7:30 si mananc doar frucate(pepene rosu/galben, piersici ), si uneori putina carn de pui ori...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 4 August 2013
littlecookies întreabă:

Ce dieta as putea sa tin timp de 2- 3 saptamani in care sa slabesc 6- 7 kg(in afara de Dukan)? Vreau sa spun ca nu fac miscare, deoarece am observat ca daca incep sa merg cu bicicleta, sa alerg sau sa...? (mai mult)

13 răspunsuri
trimisă pe 12 Iulie 2012
sara5555 întreabă:

>:d...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 27 Iulie 2011
myhaella_2045 întreabă:

am 15 ani si 100 kg.stiti vreo dieta care sa ma ajute sa slabesc vreo 20 de kg pana in septembrie.va rog.incerc sa tin dieta cu grapefruit si dupa cu pepene rosu.(in legatura cu dieta cu pepene:daca...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 10 August 2011
emma_7432 întreabă:

Pepene galben sau pepene rosu?

14 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Florazul15 întreabă:

În timp ce mă uscam pe păr cu feonul m- a curentat, am simțit deodată când am aprins feonul că m- a curentat in față, și de atunci simt niște intepaturi sub nas, este grav? Menționez că ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 8 ore
nemur88 întreabă:

Credeti ca am 'sindromul tunelului carpian' daca de aproximativ o saptamana mana dreapta pe care o folosesc foarte mult zilnic pe mouse are amorteli incontinuu? Ce sfaturi mi-ati da

2 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Ion8800 întreabă:

Salutare, știe cineva unde pot găsii medicamentul Pregnil 5000 iu, mă refer la țară, în România nu se mai găsește de mult... Doar variante contrafăcute pe site- uri dubioase. Este cineva ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
Wordofthat999999 întreabă:

Salut! Iau anticonceptionale Belara de doua săptămâni și încă mai am acnee, după cât timp o sa dispară acneea? Ca dermatologul mi-a spus ca am acnee hormonala. Trebuie sa mai aștept?

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii