Pune o întrebare

Sănătate

în 28 Martie 2014 | a întrebat:

Am urmatoarea problema:
De fiecare data cand ma culc (maxim la ora11) a doua zi imi este foarte greu sa ma trezesc ca sa merg la scoala. In weekend nu am nicio problema dar in timpul saptamanii mereu ma trezesc foarte greu si parca as vrea sa raman toata ziua in pat. Eu sunt totusi foarte activ. M-am culcat si la 9 si tot greu mi-a fost sa ma trezesc urmatoarea zi.
Ati putea sa-mi dati explicatia?
Va multumesc!

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 28 Martie 2014 | a răspuns:

Poate te duci la culcare in weekend foarte tarziu si iti dai peste cap ritmul?
Poate nu esti incantat de a merge la scoala si din cauza asta nu iti vine sa te trezesti.
Poate te trezesti in mijlocul unui ciclu de somn. Acestea dureaza in jur de 90 de minute si este de preferat sa te trezesti intre ele. De exemplu daca trebuie sa te trezesti la 7 cel mai bine ar fi sa adormi la 10.10, ori la 11.40, ori la 1.10. Poti calcula aceste cicluri, scazand 15 minute dupa ora la care ai mers la culcare (pentru ca atat iti ia sa adormi, in general). Deci prin urmare tu ar trebui sa mergi sa te culci pe la 9.55 pentru ca la 10.10 sa fi adormit deja si pentru a te putea trezi la 7.

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 28 Martie 2014 | a răspuns:

Probabil ca faci prea multe lucruri in cursul sapt si inveti prea mult sau stai la pc prea mult incearca sa te culci in fiecare zi la 09-30

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Martie 2014 | explică (pentru FiTza_Marius_1999):

Mersi de raspuns, dar nu prea apuc sa stau la pc si nu prea trebuie sa invat(de obicei). Totusi o sa incerc sfatul tau.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 3 Mai 2015
raduspace10 întreabă:

Am si eu o problema: Sunt la liceu in clasa a 9a si fac in curand 15 ani.Sunt baiat. Orele incep la 7:30 dimineata deci trebuie sa ma trezesc la 6:30 ca sa ajung la timp la scoala. Problema mea...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 6 Iulie 2010
354 întreabă:

Am o foarte mare problema tot timpul sunt obosita as dormi toata ziua adevarul este ca petrec foarte mult timp acasa doar scoala casa uneori si cumparaturi cand ma culc nu mai pot sa ma trezesc din somn...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 26 Mai 2012
anonim_4396 întreabă:

Am o problema care ma tot deranjeaza :| :(( Uneori Imi vine solmul dintr-o data.Dar imi vine un somn de ala mare parca nici ochii nu ii mai pot tine deschisi. Nu stiu de ce dar in fiecare noapte...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 9 Octombrie 2013
blackshadow1234 întreabă:

Am si eu o mica problema. Tatal meu m- a inscris la o scoala de muzica unde fac chitara si pian, mereu ma trezesc la ora 6 sau 7 sa merg la acele cursuri. Mai am si cursuri de engleza la care...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 26 Octombrie 2009
alexutzu00791 întreabă:

Urasc diminetile:D, eu sunt activ mai mult seara. In timpul saptamanii ma culc la maxim 23:00 si trezerea la 6:30. Ce as putea face sa fiu mai matinal, nu sunt bautor de cafea

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
RAY întreabă:

Cum a fost pentru voi când ați luat prozac? Eu trec de la zofolft la prozac luna viitoare

1 răspuns
trimisă acum 5 ore
Ajutor12344 întreabă:

Buna TPU. Îmi întârzie menstruatia de 4 zile. Da am avut contacte sexuale dar acestea au fost protejate și nu în perioada fertila. Am simptomul premenstrual de durere a sânilor atât dar nu îmi ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
TOROSKAI15 întreabă:

Bună. Am și eu o problema încerc sa mănânc și am un nod în mijloc jos și nu pot scăpa am senzatie ca se misca ceva inauntru și am di dificultăți de înghițire.ce pastile as putea lua Problema...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
lvr întreabă:

Buna! Am fost la stomatolog si mi- a pus o coronita cimentata provizoriu, si am sesizat ca muscatura nu este ok, ce pot face sa cer refacerea coroanei? si daca o schimba cu una noua trebuie sa platesc...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii