Pune o întrebare

Sănătate

în 25 Mai 2020 | a întrebat:

Salut, eu sufar de TOC si am cautat acum ceva timp pe net sa vad daca ma pot vindeca de ea de tot si am dat de o pagina in care zicea ca da, dar daca fac o terapie numita ERP (din engleza de la exposure and response prevention). Am incercat ce a zicea acolo si vreau sa va zic ca functioneaza si usurel cu usurel revin la normal dar nivelul de anxietate in perioada asta e mare iar faza nasoala este ca apar ganduri si compulsii vechi, parca nu se mai termina, nu stiu nici in cat timp m-as vindeca daca urmez acest tratament singur. Faza este ca vin tavalug peste mine si nu stiu cum sa le fac iar fata, parca nici Erp nu ma ajuta si as vrea sa ma ajutati voi cu un sfat, tehnica, ceva pentru a mai scadea din anxietate sau sa castig controlul asupra gandurilor din nou

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 25 Mai 2020 | a răspuns:

Și la medic ai fost?

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Mai 2020 | explică (pentru ancaval):

La medic am fost de la 15 ani pana la 18 si ma gandesc ca nu prea si a dat silinta pentru ca daca si o dadea acum nu mai puneam intrebarea asta si eram un om normal, imi prescria niste pastile si atat, nu discuta cu mine mai multe, sa incerce alte terapii etc.

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Mai 2020 | a răspuns (pentru Alexandru250201):

Eu nu cred că NU și-a dat interesul. Omul știa sigur despre ce e vorba și care e procedura.
Referitor la tine, dacă NU ești mulțumit, poți schimba medicul.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 26 Mai 2020 | a răspuns:

Ce am citit despre ERP este un fel de placebo. Daca crezi in el e posibil sa functioneze. Tratamente sunt multe. Trebuie sa-l gasesti pe cel potrivit tie. Mai schimba-le pana il gasesti pe cel care iti inspira incredere. Imi pare rau ca nu pot sa-ti spun mai multe

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Mai 2020 | explică (pentru oz_1736):

Sa stii ca, chiar am incredere in ERP, numa ca imi scapa de sub control uneori din 'odisnuinta'. De asta am pus intrebarea, sa caut niste modalitati de a face sa functioneze la fel

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 27 August 2023
Mateidumitru9292 întreabă:

Bună tuturor! Prin ce trec eu nu doresc sa treacă nimeni, sufăr îngrozitor din cauza gândurilor. Sufăr de TOC, nu am compulsii, doar gânduri repetitive care îmi dau senzația ca intr- o zi tot...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 15 Noiembrie 2018
Beyourself1245 întreabă:

Salut. De ce nu pot avea o prietena? Adică am avut 2- 3 timp de cateva zile si o săptămână. Faza e ca eu imi zic in minte: "Imi fac o prietena, ce o sa vorbim, ce va trebui sa fac"? Am oarecum...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 15 Februarie 2021
anonim_4396 întreabă:

Sufar de tulburari de anxietate si vreau sa urmez un tratament, dar am senzatia ca mi se opreste inima ori ca parca ma inteapa inima si lucruri de astea. Incerc cumva mental sa imi rezolv problemele dar...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 29 Decembrie 2021
dfjdujfisjabdgfdgvtvrrrc întreabă:

Buna! Mi sa descoperit ca am anxietate si am tratament de la psihiatru,dar nu stiu cat timp va dura, oare in cat timp se va vindeca?

7 răspunsuri
trimisă pe 3 Februarie 2019
Alexandru_Filip_1998 întreabă:

Ce sa fac? Sufar de la o vreme de depresie si anxietate si uneori am ganduri sinucigase.

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
nemur88 întreabă:

De cateva zile a inceput sa imi amorteasca mana. La inceput se manifesta doar cand foloseam mouse- ul (mana nu era rece) insa vad ca de scurt timp a inceput sa se manifeste si pe perioada zilei. Ce pot...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Andrei10211 întreabă:

Buna ziua, m- am trezit cu o durere la subrațul stang, cand pun mana si palpez simt ca e o mica galma acolo si chiar se vede cu ochiul liber acea galma. Nu am facut nicio miscare gresita zilele astea...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
01Mabel întreabă:

Bună. Am fumat un vape însă un pic prea repede și după vreo 10 minute mi- a venit rău și am vomitat, țin sa menționez ca este cu nicotina, de ce s- a întâmplat asta, pentru ca am fumat prea...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
dayandnightdreamer întreabă:

Bună! Cum pot să scap definitiv de foliculita? Am folosit tot felul de creme, acid glicolic de 7%, inclusiv epilare definitivă (6 ședințe) și după aproximativ 2 luni a apărut din nou. Ce pot...? (mai mult)

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii