Pune o întrebare

Sănătate

în 8 Februarie 2013 | anonim_4396 a întrebat:

Fac culturist, sunt mesomorph si vreau sa pun masa musculara.
Ce ziceti : un pahar de ceai verde cu o ora inainte de antrenament este bine sau nu? va rog sa mi raspundeti doar daca sunteti in domeniu

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 8 Februarie 2013 | a răspuns:

Pentru masa ai nevoie de proteine nu de ceai laughing )))) in loc de ceai bea apa!

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Februarie 2013 | anonim_4396 explică (pentru lpavel):

Copac habar n ai pe ce lume traiesti.
du te si spanzura te.

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Februarie 2013 | a răspuns (pentru anonim_4396):

Iar tu sa bei mult ceai verde! laughing )))))

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Februarie 2013 | anonim_4396 explică (pentru lpavel):

rolling on the floor

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (3 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 31 Ianuarie 2013
anonim_4396 întreabă:

pentru un culturist de tip mesomorph este in regula 6 antrenamente pe saptamana, 30-40 min maxim la un antrenament, lucrand doar o grupa musculara pe zi? Eu vreau sa mai cresc putin in masa.

1 răspuns
trimisă pe 11 August 2020
anonim_4396 întreabă:

Cum obtin masa musculara? Mai exact cam ce alimente ar trebui sa mananc si ce antrenament este necesar? Sunt mesomorph.

6 răspunsuri
trimisă pe 15 Aprilie 2013
anonim_4396 întreabă:

Salut. La sala sunt in perioada de masa musculara, dar vreau sa mai bag si 20-30 min banda la viteza 8. Ce ziceti : inainte sau dupa antrenament? De ce? Multumesc.

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Martie 2010
silver19 întreabă:

Daca fac sala si iau dupa antrenament mereu cate un pahar de milk & egg e bine? vreau sa pun masa musculara mai repede si sunt curios daca sunt bune proteinele astea de ceva. MS;)

4 răspunsuri
trimisă pe 29 Aprilie 2021
ZbarMario întreabă:

Salut! Care este cel mai bun antrenament pentru masa musculară?

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 27 minute
chinezu18 întreabă:

Buna ziua! De aproximativ 3- 4 zile, pe tatal meu il doare partea stânga a cefei, iar durerea duce pana in spatele umarului stang, el o simte ca fiind o durere musculara, uneori mai puternica, iar...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 7 ore
ALEXyfm350 întreabă:

! Te rog din suflet să citești tot! Sunt disperat! Salut! Am o problema mai speciala. De când m- am operat la mana și mi sa făcut anestezie generala nu mai țin la băutură ca înainte mă simt ...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
Adinutzzaa întreabă:

Bună seara! Ați încercat vreodată cu cu sucul de lămâie? Aceea în care în fiecare zi adaugi sucul de la cat o lămâie, după aceea iar scazi când ajungi la un anumit număr de lămâi? Aș vrea...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
dominik02021 întreabă:

Salut! pe 23 aprilie am fost la premiera filmului BuzzHouse. În ziua aia, am mancat un burger cu o portie de cartofi prajiti si un Cola, de la McDonald's. Cam pe 26- 27 am realizat ca nu am mai avut...? (mai mult)

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii